Чай має силу побудови громади: будь то для друзів чи сімейних розмов, частіше за все з’являється чашка смачного чаю, який заспокоює не тільки тіло, але іноді і душу. Згідно з дослідженнями, коли йдеться про перерву в роботі, більшість людей п’ють чай замість кави. Близько 80% офісних працівників в ході опитування заявили, що за чашкою чаю вони найчастіше знають, які останні події є, що відбувається на робочому місці.

полягає

Частка на ринку фіточаїв, фруктових чаїв та їх сумішей на ринку продовжує зростати, але справжні чаї для доброго ранку все ще засновані на чорних чаях. У світі чаїв досі найпопулярнішим є аромат бергамоту Earl Gray, але популярність "справжнього" чаю для сніданку з англійським сніданком зростає: його більший вміст, характерний смак та підбадьорливий ефект роблять його справжньою закускою. Звички угорського споживання чаю також відходять від традиції ранкового вживання чорно-лимонного чаю до здорового, оздоровчого, фруктового та трав’яного чаю. Очевидно, це в основному пов’язано зі змінами у постачанні, а також у спілкуванні та пропаганді здорового способу життя. Я ризикую, що нинішня критична ситуація зі здоров’ям також працює у цьому напрямку, оскільки ми споживаємо трав’яний чай на випадок хвороби, а не звертаємось за медичною допомогою - через відомі обставини. Функціональні чаї також відіграють важливу роль у підтримці здоров’я.

- раніше заявляв Раб Хабуда-Салямосі, менеджер з маркетингу Glatz Hungary Kft.

Смак того, хто нам подобається, це, звичайно, особиста перевага. Але коли ми шукаємо чай, який благотворно впливає на наше здоров’я або допомагає лікувати проблеми зі здоров’ям, ми повинні покладатися на професіоналів.

Користь чаю для здоров’я

Чорний чай - найпопулярніший вид чаю, який ми споживаємо. Відомо, що він має антистресовий ефект, але вчені кажуть, що він насправді може зменшити тривожність приблизно на чверть. Було проведено дослідження, яке показало, що чорний чай також може допомогти зменшити ризик ішемічної хвороби серця у дорослих з м’яко підвищеним холестерином. Чорний чай містить близько 50% рівня кофеїну в каві. Також були проведені дослідження, які зменшують ймовірність розвитку деменції до 50% порівняно з тими, хто не вживає чай. Звичайно, це справедливо не тільки для чорних чаїв, але і для кількох інших чаїв.

Зелений чай часто вважають здоровою альтернативою чорному чаю. Він містить близько 50% кофеїну в чорному чаї і наповнений антиоксидантами, які допомагають захистити організм від хвороб і допомагають запобігти певним типам раку. Дослідження показують, що зелений чай знижує ризик розвитку раку молочної залози до 20-30% і знижує ймовірність розвитку раку простати на 48%. Інші дослідження також показали, що зелений чай зменшує ймовірність розвитку низки інших проблем зі здоров’ям, таких як діабет 2 типу, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, хвороби серця та інсульт.

Міцність у трав'яних чаях?

Останнім часом дуже популярні трав'яні чаї. Існує так багато різних смаків, якщо ви скуштуєте їх, і кожен сорт має свої переваги. Ромашка - це, мабуть, найвідоміший сорт і її часто використовують для сприяння відпочинку та сну завдяки своїм заспокійливим властивостям. Це також може допомогти зменшити запалення і чудово підходить для ангіни. Ромашка також має спазмолітичні властивості, тому може допомогти боротися з менструальними болями.

М’ятний чай допомагає травленню і має чудовий антистресовий ефект. Чай ментол діє як міорелаксант, який зменшує тривожність, стимулює травлення. Він також чудово справляється із запорами, нудотою та нудотою.

Якщо ви страждаєте алергією та полінозом, чашка гарячого лимонного чаю може допомогти зменшити симптоми. Лимонний чай також є ефективним протизастудним засобом, оскільки заспокоює горло.

Якщо говорити про проблеми з травленням, імбирний чай є ефективним ліками. Він використовується тисячоліттями для лікування таких проблем, як порушення травлення та діарея. Дослідники вважають, що це нейтралізує травні кислоти та зменшує скорочення кишечника. Імбир спеціально атакує бактерії, які викликають виразку шлунка. Багато людей клянуться імбирним чаєм проти ранкової нудоти, менструальних спазмів, розладів опорно-рухового апарату та похмілля.