Я маю миготлива аритмія І мені цікаво, як моє життя відтепер зміниться. Цілком можливо, що ви до цього часу навіть не знали, що ця хвороба існує, і тепер, коли ви це знаєте, цей новий сценарій, який вам представляють, може викликати у вас страх і розгубленість. Але правда полягає в тому, що хвороба, яка піддається контролю та лікуванню, не повинна перешкоджати здоровому та активному життю.

передсердь

Перш за все, ми настійно радимо поговорити зі своїм лікарем та обговорити всі питання, які можуть виникнути. У цих випадках ситуація кожного пацієнта відрізняється, і лікувати його потрібно незалежно, з думкою медичних працівників, яка визначає, які рекомендації та лікування будуть найкращими для кожної людини.

Ось кілька запитань, які ви можете задати собі, якщо нещодавно у вас діагностували фібриляцію передсердь.

Чи слід пом'якшувати споживання алкоголю?

Вживання алкоголю вважається одним із факторів ризику, що може спричинити фібриляцію передсердь, особливо коли це робиться постійно і надмірно. Помірне вживання алкоголю не повинно бути проблемою, яка зачіпає людей з фібриляцією передсердь, але, незважаючи на це вживання алкоголю викликає епізоди фібриляції передсердь, найкраще повністю виключити його вживання.

Якщо ви перебуваєте під антикоагулянтним лікуванням, надмірне вживання алкоголю може призвести до кровотечі, особливо у пацієнтів, які приймають антагоністи вітаміну К (такі як варфарин, аценокумарол тощо), і можуть страждати ictus.

Чи можу я продовжувати вправи?

Перш за все, і перед тим, як виконувати будь-які фізичні навантаження з фібриляцією передсердь, бажано проконсультуватися зі своїм лікарем та повідомити його про тип фізичної активності, яку ви збираєтеся робити, та про інтенсивність, яку ви збираєтеся робити серце, щоб визначити, який варіант кращий в кожному випадку.

У разі надмірної ваги дуже важливо, щоб ви взялися за роботу і зуміли тримати її під контролем. Надмірна вага та ожиріння є факторами ризику, які сприяють розвитку фібриляції передсердь і сприяють погіршенню стану здоров’я тих, хто вже страждає нею. Покладіть себе в руки ендокринолога або дієтолога, щоб, залежно від вашого випадку, вони допомогли вам схуднути, але ніколи не застосовуйте різких дієт.

Коротше кажучи, ви можете продовжувати займатися помірковано та безпечно. Крім того, сьогодні існує широкий вибір практик, таких як йога або пілатес, щоб продовжувати насолоджуватися спортом і підтримувати своє серце у формі без надмірного зносу.

Як тютюн впливає на мою хворобу?

Куріння жодним чином не приносить користі загальному здоров’ю, тому наша порада - кинути палити незалежно від того, страждаєте Ви фібриляцією передсердь чи ні. Тютюн завдає додаткової шкоди людям з цією проблемою, збільшуючи частоту серцевих скорочень і зменшуючи кількість кисню в крові. Крім того, куріння закупорює і загартовує наші артерії, викликаючи підвищення артеріального тиску, що вважається фактором ризику, який може призвести до захворювання.

Чи слід дотримуватися певної дієти, якщо у мене фібриляція передсердь?

Як правило, настійно рекомендується дотримуватися здорової та збалансованої дієти, яка допомагає контролювати свою вагу, тим більше у людей діабетик, оскільки вони повинні контролювати рівень глюкози. Їжте дієту з низьким вмістом насичених жирів, що сприяє утворенню холестерину, їжу з низьким вмістом натрію, яка допомагає запобігти підвищенню артеріального тиску, та помірне споживання напоїв, що містять кофеїн.

Дієта набуває особливого значення, коли людина перебуває на лікуванні антикоагулянтів, антагоністів яких вітамін К, які є найдавнішими та найбільш використовуваними у світі. З цієї причини продукти, що містять велику кількість вітаміну К, такі як салат, шпинат та мангольд, можуть впливати на функціонування цих препаратів у нашому організмі, роблячи їх менш ефективними.

Як стрес вплине на мене, якщо у мене фібриляція передсердь?

Іноді під час денної спеки ми піддаємо наше тіло сильному стресу. Робочі проблеми, позиції з великою відповідальністю та проблеми сімейного життя можуть призвести нас до напруги та нервів і викликати стрес, який може призвести до епізодів фібриляції передсердь.

Знання того, як боротися зі стресом, є дуже важливим на благо нашого загального здоров’я. Практика повсякденних фізичних вправ у помірному режимі є одним з найкращих засобів для утримання рівня стресу на відстані. Інші методи, такі як медитація, також останнім часом набувають все більшої популярності як корисні медичні практики завдяки своїй здатності регулювати рівень стресу.

Чи можу я подорожувати, якщо у мене фібриляція передсердь?

Настав час розпочати подорож, коли виникає більше сумнівів щодо того, що ви можете зробити, а не коли у вас фібриляція передсердь. Як правило, ви можете подорожувати, навіть якщо страждаєте цією хворобою. Звичайно, це завжди слід робити з урахуванням деяких міркувань, щоб зробити це без турбот. У цьому сенсі найбільш доцільним є те, що перед початком будь-якої поїздки ви відвідуєте свого лікаря, щоб повідомити йому про тип поїздки, яку ви збираєтеся здійснити, і він порадить вам, що найкраще відповідно до вашої ситуації. Ми залишаємо вам посилання, де ми даємо вам кілька практичних порад подорожі з фібриляцією передсердь.

Миготлива аритмія - це дуже поширене захворювання серця, яке вражає приблизно один мільйон людей лише в Іспанії. Життя з ним можливо без необхідності кардинально змінювати свій спосіб життя. Важливо, щоб ми добре знали, які симптоми, щоб швидко та ефективно їх виявити. Моніторинг нашого серця змінює спосіб розуміння того, як ми дбаємо про своє здоров’я, і допомагає запобігти багатьом серйозним захворюванням. Rithmi, завдяки своєму інноваційному пристрою для догляду та моніторингу серця, є проривом для всіх, хто страждає від фібриляції передсердь, або для тих, хто прагне заспокоїтись, знаючи, що їм надається безшумна і постійна допомога пристрою, який контролює здоров'я вашого серця.