Опубліковано 14 вересня 2018 року в Мій період

період

Saba ® інформує вас.

Давайте знайдемо хвилинку, щоб поміркувати над нашим періодом і порівняти його з марафоном, він втомлює, у нього є злети і падіння, ми раді йому бігти, але це забирає нашу енергію our .

А тепер повернімось до теми, взаємозв’язку нашого метаболізму та періоду. Усі ці тяги, які виникають одночасно з тисячами емоцій та великою втомою, були б лише трохи справедливими, якби наше тіло спалювало більше калорій у ті часи, але чи це справді правда? Ми відповімо вам тут:

У ці дні ви можете бути голоднішими: на обмін речовин у наш період впливають гормони нашого менструального циклу і змінюються протягом місяця. Згідно з кількома дослідженнями, у нашому менструальному циклі є дещо вищий спал калорій, тому ми голодніші, ніж зазвичай, і з’являються тисячі тяг. Тож сміливо їжте все, що завгодно, бо ваше тіло потребує додаткової їжі.

Ми спалюємо більше калорій у найнесподіваніший момент: У ці дні і навіть до них відбувається багато гормональних змін, які безпосередньо впливають на наш метаболізм. Багато досліджень показують, що приблизно за 2 тижні до нашої менструації метаболізм прискорюється, це означає, що ми спалюємо більше калорій за дні до втрати.

Цікаво те, що багато хто з нас думає, що у нас період, коли ми спалюємо найбільше калорій, але насправді це за кілька днів до.

Не перестарайтеся з фізичними вправами: чим більше калорій ми спалюємо, тим більше енергії нам потрібно. Заняття спортом багато в чому корисні і допомагають нам із симптомами ПМС, але перестарання в ті дні може зробити вас надто втомленим і виснаженим. У дні, коли настає менструація, ми рекомендуємо трохи спокійніші заходи, такі як йога та пілатес.

Залишайтеся зволоженим: Вживання води під час менструації дасть вам чудовий баланс і допоможе почувати себе набагато краще. Залишаючись у зволоженому стані зменшує менструальний дискомфорт та підсилює ваш метаболізм.

Отримайте достатньо відпочинку: спати і відпочивати в ці дні дуже важливо, це підтримує ваші гормони здоровими і зменшує симптоми передменструального синдрому. Крім того, метаболізм працює рука об руку з годинами сну, тому, якщо ви хочете, щоб ваш метаболізм був здоровим, відпочивайте, що потрібно вашому тілу.

Тампони Saba® Super Compact

Saba® Teens Ultra Thin

Saba® Sport Ultra Slim Long

Ви хочете бути частиною нашої спільноти Saba®?

Приєднуйтесь до родини Saba ®, вводячи електронну пошту, щоб дізнатись більше про період і зона V.

Дякуємо за приєднання
до сім'ї Саба ® !

Тепер ми будемо ближче, щоб разом дізнатись про період та турботу про нашу Зону V.

Саба ®
Бренд Essity

Гігієна Essity y Салюд, С.А. де К.В. Ви усвідомлюєте важливість захисту своїх персональних даних, для чого ми запрошуємо вас ознайомитися з нашим Повідомленням про конфіденційність.
Професійний ідентифікаційний номер спеціаліста: 5672183.

Essity - провідна компанія на світовому ринку в галузі гігієни та охорони здоров’я, яка займається покращенням добробуту завдяки своїм продуктам та послугам. Продукція Essity продається приблизно в 150 країнах під світовими брендами TENA® і Tork®, місцевим брендом Colhogar® та іншими основними брендами, такими як JOBST®, Leukoplast®, Libero®, Libresse®, Lotus®, Nosotras®, Saba®, Tempo®, Vinda® та Zewa®. У Essity працює близько 46 000 співробітників. Чистий продаж за 2019 рік становив приблизно 129 млрд шведських крон (12,2 млрд євро). Штаб-квартира знаходиться в Стокгольмі, Швеція, і вона зареєстрована на фондовій біржі Nasdaq Stockholm. Essity руйнує бар'єри для добробуту та сприяє здоровому, стійкому та круговому суспільству. Більше інформації на www.essity.com.

Essity - провідна компанія на світовому ринку гігієни та здоров'я, яка займається покращенням добробуту завдяки нашим продуктам та рішенням, необхідним для повсякденного життя.

Назва Essity походить від слів «найнеобхідніше» та «необхідне». Наша стабільна модель бізнесу заснована на створенні цінності для людей та природи. Продукція Essity продається приблизно в 150 країнах під світовими брендами TENA і Tork, а також іншими основними брендами, такими як Jobst, Leukoplast, Libero, Libresse, Lotus, Nosotras, Saba, Tempo, Vinda та Zewa.

В Essity працює приблизно 48 000 співробітників, а його чистий продаж у 2017 році склав приблизно 109 млрд шведських крон (11,3 млрд євро). Штаб-квартира знаходиться в Стокгольмі (Швеція), а компанія зареєстрована на фондовій біржі Nasdaq Stockholm.

Для отримання додаткової інформації відвідайте www.essity.mx.

Повідомлення про конфіденційність

Essity Higiene y Salud México, S.A. de C.V., Papeles Higiénicos del Centro, S.A. де C.V., Papeles Higiénicos de México, S.A. de C.V., Sancela, S.A. de C.V., Industrial Papelera Mexicana, S.A. de C.V., Servicios Comerciales Cocosa, S.A. de C.V., Essity Services México, S.A. де К.В. y Transporte y Logística Óptima, S.A. де К.В. (всі вони, зокрема, і в цілому "ESSITY México") визнають важливість законного, контрольованого та обгрунтованого поводження з вашими персональними даними, саме тому, відповідно до положень Федерального закону про захист даних Особи, що володіють Фізичні особи та її Положення, а також для того, щоб гарантувати конфіденційність будь-якої особи, яка вирішила поділитися своїми персональними даними з нами, Essity México робить це Повідомлення про конфіденційність доступним для вас.

Якщо ви надасте інформацію компанії Essity México, буде зрозуміло, що ви переглянули, прочитали та прийняли умови цього Повідомлення про конфіденційність.

Персональні дані, які ви надаєте компанії Essity México завдяки послугам, що надаються або будуть надані цією компанією, її власниками, дочірніми та/або філіями, будуть використовуватися, серед інших цілей: ідентифікації, експлуатації, адміністрування та маркетинг, можливість передачі третім особам, з якими через надання послуг необхідні їх знання. У випадку, якщо Essity México передає ваші особисті дані третій стороні, яка повинна їх знати, Essity México вимагатиме від них дотримання цього Повідомлення про конфіденційність.

Як власник персональних даних, ви або ваш законний представник можете реалізовувати права доступу, виправлення, скасування або опозиції ("Права ARCO").