маємо

Було багато чудотворних інструкцій, як позбутися небажаного жиру. Здоровий глузд підказує нам, що найбезпечніше змінити харчові звички та почати займатися спортом, але можливо, немає засобів для підтримки наших зусиль.

Одним з них може бути ріпакова олія, яка містить багато корисних мононенасичених жирних кислот. Вони пов’язані, серед іншого, зі здатністю сприятливо змінювати склад тіла, особливо з точки зору видалення зайвого жиру в животі. Це підтвердили результати нового дослідження, проведеного під егідою трьох дослідницьких центрів, а саме Університету Манітоби, Університету Лаваля в Канаді та Університету штату Пенсільванія в США.

Коли тест пройшов?

У тесті брали участь 101 учасник з ожирінням живота (обхват талії у чоловіків більше 94 см, у жінок більше 80 см), яким їм вводили різні суміші рослинних олій. Протягом чотирьох тижнів вони використовували олію відповідно до рекомендацій, відповідно. на основі енергетичні потреби кожного учасника, а потім мала чотиритижневу перерву.

Після чотирьох тижнів дотримання дієти, яка включала також споживання ріпакової олії, учасники втратили значну кількість жиру в животі. Цікаво, що ріпакова олія діє переважно на жир у животі, а не на інші частини тіла, що може допомогти багатьом людям. Провідний професор Кріс-Етертон додав, що загалом схуднути неможливо лише в певній частині тіла, але, схоже, мононенасичені жирні кислоти мають цілеспрямований вплив на жир на животі.

Так чи ні? Рішення, звичайно, залежить від вас. Однозначно варто спробувати, особливо якщо ви страждаєте від жиру в животі, який є одним з найнебезпечніших з точки зору здоров’я. Однак пам’ятайте, що споживання олії з ріпаку (натуральної та холодного віджиму) не допоможе вам, якщо ви не зміните спосіб життя.!