Гвінет Пелтроу розкрила черговий секрет свого здорового способу життя. Актриса тренується дві години на день, щоб вона могла залишатися у формі.

Багато жінок заздрять фігурі Гвінет Пелтроу. 40-річна актриса з двома дітьми справді виглядає бездоганно. Це пов’язано, серед іншого, з його безглютеновою дієтою. Як писав Life.hu, зірка повинна дотримуватися дієти і носити спеціальний браслет, який повідомляє йому, що їсти, коли рухатися і скільки спати.

години

Крім того, знаменитість, обрана найкрасивішою жінкою у світі, показала, що вона щодня тренує важко, займаючись по дві години на день. Ось як вона може вистояти в ролі матері, дружини, актриси та підприємця. Блондинка щодня встає о 7, годує, одягає своїх дітей і везе їх до школи. Потім він повертається додому і перевіряє свої електронні листи. Потім настає тренування: з 10:00 до 12:00, коли ви займаєтеся йогою, бігаєте або працюєте зі своїм тренером. Після цього він концентрується на своїх справах, трохи розслабляється і ходить до школи для найменших. Раз на рік він також штовхає у своєму житті зйомки. Ми заздримо вашій енергії!

Слідкуйте за Ez fat у Facebook!


Історії успіху, допомога експертів, здоровий спосіб життя, дієти та трансформація. Чудова програма, яка допоможе вам досягти поставлених цілей!