Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Дослідники стверджують, що нездорове харчування в даний час спричиняє більше смертей та хронічних захворювань у всьому світі, ніж вживання алкоголю та наркотиків, куріння та незахищений секс разом.
37 експертів із шістнадцяти країн розробили рекомендацію щодо запобігання раку, ожирінню та діабету. Дієта планетарного здоров’я також є рішенням глобальних проблем, таких як глобальне потепління або зменшення харчових відходів.
Розробка стійкого та здорового харчування означала б також різкі зміни у виробництві продуктів харчування. Щоб захистити своє здоров’я та нашу планету, нам слід зменшити споживання червоного м’яса та цукру у всьому світі, а також їсти вдвічі більше фруктів, овочів, бобових та насіння.
Важливо, щоб ви звертали увагу на те, що їсте. Фото: pexels.com
Не маємо ілюзій! Через непропорційний доступ до їжі майже немислимо, щоб світ пристосувався до цієї ідеальної дієти, але, дивлячись окремо на власну кухню, ми вже сьогодні можемо це зробити для здоров'я навколишнього середовища та нашої планети.
Ніколетта Фелді - Мелінда Зауер - Центральна академія медіа
- PRO DIET LifeT! LT Store
- Скільки фізичних вправ і яку дієту повинен посібник школяра зі здоров’я
- Наскільки лібералізована дієта для діабету Дієта діабету дещо відрізняється (рис. 4)
- Є чотири причини, чому веганська дієта може принести користь дитині; Веганське благополуччя для тварин
- Краплі до дієтичної добавки прополісу - Без алкоголю - Продукти прополісу