Спортивні та функціональні тренування в гирі

Спортивні та функціональні тренування в гирі

  • Початковий курс гирі
  • Інтернет-план навчання
  • Наші Послуги
    • Початковий курс гирі
    • Гірський персональний тренінг
    • Інтернет-планування тренувань
    • Підготовка спортивних змагань з гирі
  • Гіря Спорт
  • Вступ
    • Габор Зюч (Gauranga Das)
    • Якаб Шандор
  • Блог
  • Зв'язок
  • Наші прихильники

Гіря Спорт особисті тренування

Facebook

Записи

  • Теорія навчання (3)
  • Функціональні вправи (10)
  • Вправи для йоги (2)
  • Кардіо (2)
  • Вправи для гирі/гіря (17)
  • Мотиватор (3)
  • Вправи на розтяжку (3)
  • Профілактика (5)
  • Без категорії (1)
  • WOD (1)

Теги

"Я не можу схуднути, бо моя щитовидна залоза недостатньо активна". "Я піднімаю навколо себе жирову стіну з психічного захисту". - Я занадто зайнятий. "Діти марно витрачають мій час".

гирі

Повірте, ніхто не дбає про засоби для заперечення. Ви не зможете нікого переконати, що ви все зробили, і все ж вам не вистачило у боротьбі з жировими подушечками. Насправді нікого насправді не хвилює, товстий ти або волокнистий. Щонайбільше, якщо ви волокнисті, вони вас привітають чи ні, що це не пішло б їм. А якщо ти підеш із себе, вони з розумінням киватимуть, киваючи на твої звучні виправдання.

І тому, оскільки нікого насправді не цікавить, як ти, ніхто навіть не потрудиться зітхнути: «Худніть вже! Перемістити його! Зміни своє життя! " Тільки ти маєш щоранку стикатися зі своїм відображенням, і ти повинен вирішити, чи задоволений ти побаченим. Ви бачите щасливу, здорову людину або тохоню, слабку волю?

Ви завдячуєте цьому в першу чергу собі, вирішуючи свою рішучість і формуючи силу волі, поки не зможете поплескати себе: "Так! Я не здався! »

Я також не маю справи з переконанням людей у ​​необхідності зміни способу життя, що вони негідні того, як вони живуть і харчуються, і що вони топчуть власну гідність, як брудна швабра, якщо вони не рухаються до здоров'я та спорту .

Є ендокринологи. Якщо ви дійсно хочете, ви йдете і регулюєте рівень гормонів. Є психологи, які можуть вилікувати вас від усіх ваших травм, що зробило вас слабким волею, нетворчим компульсивом. Ви можете витратити час на те, що хочете. І ваші діти будуть щасливішими, якщо здоровий мама-тато погойдує їх на дитячому майданчику, ніби вони бачать, що кожен дорослий жирний і не може бігати.

Твоє тіло - твій дитячий майданчик! Замість того, щоб руйнувати його, побудуйте його, навчайте того, чого раніше не знали чи забули давно! Чи можете ви піднятися сходами до десятого з двома сумками для покупок? Чи можете ви штовхнути машину, якщо вона потрапила у вибоїну? Чи можете ви ходити півгодини з дитиною на шию чи руки? Чи вмієте ви лазити по деревах, ходити на руках, ходити по мостах? Так, нікого не хвилює те, що ти не знаєш, і "звичайні" дорослі зазвичай цього не знають. Вчіться, бо ви маєте на це право та можливість! Будь справжнім спартанцем, який не буде поза ворогом!

Якщо у вас виникли проблеми з мотивацією, я допоможу вам мотивувати! Приєднуйтесь до моїх групових тренувань з гірі в понеділок та п’ятницю на BSK Cross Fight, якщо час не підходить, приходьте на особисте тренування! Застосовуйте сміливо!