Опубліковано Джудіт Перес 10 січня 2008 р. У Здоров’ї
Голлівудські зірки не ідеальні, і вони також повинні дотримуватися суворих дієт ... візьміть до відома і худніть, як вони!
Дружина Майкла Дугласа не має ідеального тіла. Вона, як і більшість жінок, має тенденцію до набору ваги, коли вона нехтує своїм харчуванням. Тому іноді ми бачимо її тоншою за інших. Для боротьби із зайвими кілограмами Кетрін Зета-Джонс дотримується дієти Аткінса ...?
Це одна з найвідоміших та найбільш дотримуваних дієт, але будьте обережні!, фахівці попереджають про проблеми, які може спричинити ця дієта, якщо її дотримуватися більше трьох місяців за матеріалами Novarevista.com. Тож, обережно! А у разі сумнівів зверніться до фахівця.
З чого складається ця дієта? ... Далі ми даємо вам ключі до усунення зайвих кілограмів.
Дієта Аткінса
Складається в виключати з продуктів харчування вуглеводи та цукор. Таким чином, не спалюючи його, організм витягне накопичений жир.
Тому, вам доведеться виключити рис, крупи та фрукти, і ви можете з’їсти лише 50 гр. овочів на день. Однак, м'ясо, риба, яйця та будь-який інший тип жиру не має обмежень, Хоча, контролюйте, не витрачайте їжу!
Дієта Аткінса, відмовляється від вуглеводів і цукру. Getty Images
Якщо ви хочете більше ...
Джинси Diet of Size '00: Вікі, Єва, Кайлі, Ніколь ... найхудліші користуються нею. Це людські шкури
- Якщо ви сидите на дієті, ви також можете їсти в ресторані і не набирати вагу, просто потрібно знати, як це робити
- Ви багато працюєте Подивіться, як схуднути, якщо немає часу на дієти
- Лунатизм c; як діяти, якщо у вас є син; лоб вдома
- Ви знаєте, як одягатися зі своїм типом фігури Мар Кобос
- Ви знаєте, чому у вас немає спортивного тіла. Це 5 причин