Опубліковано Джудіт Перес 10 січня 2008 р. У Здоров’ї

тенденція

Голлівудські зірки не ідеальні, і вони також повинні дотримуватися суворих дієт ... візьміть до відома і худніть, як вони!

Дружина Майкла Дугласа не має ідеального тіла. Вона, як і більшість жінок, має тенденцію до набору ваги, коли вона нехтує своїм харчуванням. Тому іноді ми бачимо її тоншою за інших. Для боротьби із зайвими кілограмами Кетрін Зета-Джонс дотримується дієти Аткінса ...?

Це одна з найвідоміших та найбільш дотримуваних дієт, але будьте обережні!, фахівці попереджають про проблеми, які може спричинити ця дієта, якщо її дотримуватися більше трьох місяців за матеріалами Novarevista.com. Тож, обережно! А у разі сумнівів зверніться до фахівця.

З чого складається ця дієта? ... Далі ми даємо вам ключі до усунення зайвих кілограмів.

Дієта Аткінса

Складається в виключати з продуктів харчування вуглеводи та цукор. Таким чином, не спалюючи його, організм витягне накопичений жир.

Тому, вам доведеться виключити рис, крупи та фрукти, і ви можете з’їсти лише 50 гр. овочів на день. Однак, м'ясо, риба, яйця та будь-який інший тип жиру не має обмежень, Хоча, контролюйте, не витрачайте їжу!

Дієта Аткінса, відмовляється від вуглеводів і цукру. Getty Images

Якщо ви хочете більше ...

Джинси Diet of Size '00: Вікі, Єва, Кайлі, Ніколь ... найхудліші користуються нею. Це людські шкури