Ви, очевидно, усвідомлюєте, що якщо ви проводите зимові вечори в теплій квартирі, притулившись замість того, щоб щось пограти, вам доведеться боротися з кількома зайвими кілограмами навесні.
Але той факт, що розвиток зайвої ваги може бути пов’язаний не тільки з лінню, але і з температурою в квартирі, ви можете не думати.
Тому спекотно
Фактом є те, що температура квартир централізованого опалення не обов’язково пристосовується до індивідуальних потреб. Крім того, багато в будинках центрального опалення перевертають температуру вище, ніж їм потрібно.
THE Дослідники з Університетського коледжу Лондона за його словами, у світі зростає проблема того, що середня температура в приміщенні постійно зростає. Окрім екологічної шкоди, спричиненої опаленням, висока температура квартири також може бути пов’язана з розвитком зайвої ваги.
Роль коричневої жирової тканини в регулюванні тепла
Так звана коричнева жирова тканина відповідає за збереження тіла в теплі. Вчені давно вважали, що цей тип жиру присутній лише у немовлят, проте останніми роками було виявлено, що він виявляється в організмі дорослих - хоча і в значно менших кількостях.
Коричнева жирова тканина може посилити вироблення тепла в організмі, стимулювати споживання енергії та стимулювати обмін речовин - але все це під впливом холоду зовні. Після того, як тіло нагрівається, немає необхідності перетворювати енергію в коричневій жировій тканині в тепло.
- Не втрачайте більше місяця, якщо не хочете набирати вагу - Дієта Феміна
- Зменшує жир на животі, низькокалорійний, і ви це любите - Дієта Феміна
- Їжте їх на сніданок, якщо хочете схуднути! Дієта Феміна
- Ожиріння на додаток до тренувань Що може бути причиною Ми запитали у персонального тренера - Дієтинг Феміна
- Після тренування, що їсти Дієта Феміна