Результат більш ніж цікавий і різний для жінок, різний для чоловіків ...

стільки

Давно визнано, що секс - особливо хороший, ретельний щит - поглинає. Але скільки? Можливо, вам доведеться замінити бігову доріжку або матрац для йоги простирадлом?

Згідно з одним дослідженням, двадцять п’ять хвилин занять любов’ю спалюють 100 калорій для чоловіків та 69 калорій для жінок. Півгодинна легка пробіжка споживає 213 калорій для жінок та 276 калорій для чоловіків, тож в обох випадках це приблизно втричі більше.

Тривалість акту також має значення. Згідно з підсумком журналу "New England Journal of Medicine", шестихвилинне заняття любов'ю (згідно з опитуваннями, саме стільки триває середній акт для середньої пари, ха-ха ...) Спалює лише 21 калорію. У цьому опитуванні вивчали лише чоловіків, але цих 21 калорій настільки мало, що це насправді не має значення, з короткого сексу видно, що ніхто не може схуднути.

Хоча є хороші новини. Лос-Анджелеський секс-терапевт Джайя Кінзбах каже, що приправляти секс із стогонами означає спалити додатково 18-30 калорій. Поза також не має значення: якщо жінка знаходиться зверху і інтенсивно рухається стегнами біля чоловіка протягом 30 хвилин, вона може спалити 207 калорій, тобто майже півтори години пробіжки.

Тим не менше, дослідники кажуть, що секс корисний для багатьох речей у нашому крові через наш психічний стан аж до зміцнення нашої імунної системи, але ви не можете значно схуднути з ним.

Якщо ми робимо це багато, багато разів, ми цього не робимо. Отож, крім хорошого сексу, нам доводиться бити спортивну сумку по плечах і прямувати до бігової доріжки, спортзалу чи спортзалу. У будь-якому випадку, просто регулярно, ретельно рухайтеся.