угорське

Замість смачного переходу ми шокуємо організм дітей віком від 1 до 3 солоними, цукристими та багатими калоріями стравами для дорослих. Вже було б здоровішим способом годувати немовлят, якби дитяче харчування, суміші та напої для немовлят на основі молока, що продаються для цієї вікової групи, були включені в меню. - йдеться у прес-релізі Угорського товариства педіатрів.

Матері впевнені в собі, але невігласи?

Суспільство угорських педіатрів провело кілька опитувань щодо харчування дітей віком 1-3 роки за останні 1-1,5 року. Згідно з їх заявою, "матері роблять помилки оленів", годуючи своїх дітей, і хоча чотири з п'яти вважають, що годують своїх дітей здоровими, "позитивна самооцінка поєднується з відсутністю знань".

За даними Угорського товариства педіатрів, основними проблемами харчування є:

  • матері можуть годувати своїх маленьких дітей здоровим харчуванням, щодня вживаючи овочі та фрукти,
  • їх не готують окремо для маленької дитини, хоча «ваше тіло ще не готове до солодкої, жирної, солоної, дорослої їжі»,
  • дві третини дітей отримують солодощі практично щодня (пудинг, печиво, шоколад, сир),
  • 1-3-річні діти споживають у чотири рази більше солі, ніж рекомендували, 30 відсотків їдять ковбаси або нарізки майже щодня, а чверть отримує чіпси принаймні раз на тиждень, які б вони ще не їли,
  • 62 відсотки дітей отримують коров’яче молоко щодня, а то й кілька разів на день, з яким, згідно з професійними порадами, «слід поводитися обережно, оскільки півлітра коров’ячого молока вже покриває рекомендовану добову потребу в білках».

Дивовижне рішення: дитяче харчування та дитячі напої

MGyOT пропонує дивовижне вирішення проблем, викладених у його заяві: "Я б уже годував здорових дітей, якби в меню було включено дитяче харчування, суміші та напої на основі молока на основі молока".

Щодо споживання молока, він дотримується подібної точки зору: «Помилково вважають, що щоранку та ввечері дитині потрібен стакан молока. Мені потрібно молоко, але неважливо, яке воно. Годуйте грудьми або вибирайте дитячі напої та суміші на основі молока, найближчі до грудного молока. Вони краще, ніж давати коров’яче молоко ". - радить матерям доктор Ласло Сабо, президент Товариства.

Посібник не містить подальших вказівок щодо здорового харчування, але вони обіцяють опублікувати професійну рекомендацію щодо заповнення прогалин, підготовлену провідними лікарями Секції гастроентерології Угорського товариства педіатрів цієї весни.

Дивно, але в спілкуванні викладаються лише дві можливі альтернативи здоровому харчуванню для малюків: або готувати їх окремо (на що, згідно з опитуванням, 75% матерів не має часу чи сил), або якщо ми цього не знаємо/хочу, увійти в меню ". дитяче харчування, дитячі суміші та наступні суміші, що продаються для дітей різного віку". Найбільш бажаною і очевидною альтернативою з точки зору громадського здоров’я є перехід всієї родини на більш здорову дієту зі зниженим вмістом солі, з низьким вмістом цукру та з низьким вмістом жиру. Крім того, віком 1-3 роки все ще достатньо того періоду, протягом якого в рекомендації ВООЗ йдеться: “.... грудне вигодовування слід продовжувати до досягнення дворічного віку та більше при достатньому прикормі ".

Харчуйтесь здорово для всієї родини

«Суть годування дітей цього віку полягає в тому, щоб поступово вводити їх у сімейний раціон і сидіти разом за столом. Окреме приготування їжі виправдане лише у тому випадку, якщо дорослі їдять дуже нездорово, сказав він порталу Baby Village Dr. Адам Борбала педіатр. - Ідеальне рішення - адаптувати сімейний раціон до потреб маленької дитини або їсти його з невеликими змінами. Є дуже хороші приклади цього! Виключно, якщо дитині чи старому не дозволяється щось їсти за сімейним столом, оскільки він або вона отримує окрему їжу. Спільно харчуючись, ви також можете впливати на свій смак, щоб ми могли створити майбутні звички здорового харчування.

- «Дитина у віці 1-3 років вже може пити молоко, не потрібно отримувати суміш або дитячий напій. Лікар пояснює. - За даними ВООЗ, ці поживні речовини зайві. Дитяче харчування та так звана молочна суміш на основі молока дуже дорогі, не всі сім'ї можуть дозволити собі робити покупки. Сьогодні ми сумно бачимо, що в нашій країні є голодні діти, для них було б чудово, щоб вони мали лише одну склянку коров’ячого молока на день ".

Поради, зразки дієт та здорові рецепти для складання дієти для 1-3-річного віку ви можете знайти у розділі "Дитяча кухня", а професійні принципи та рекомендації можна завантажити у форматі pdf від Угорської асоціації грудного вигодовування "Скільки триває грудне молоко науково обґрунтовані рекомендації щодо годування немовлят ".