Минаючи полиці магазинів, читаючи рецепти, що перевершують користь, на різних соціальних сайтах, безумовно, важко дотримуватися правил здорового способу життя. Насправді, ми можемо існувати продукти харчування, про які ми живемо в омані щодо свого здоров’я.

здорово

У випадку з 3 наведеними нижче інгредієнтами важко повірити, що, на жаль, їх (часте) споживання не дуже підходить, якщо вони продовжують здоровий спосіб життя.

Що ви б і не подумали

Хоча помідори дуже здорові, вживати їх у консервованому вигляді не рекомендується. Це пов’язано з упаковкою, оскільки консерви дуже часто містять речовини, які можуть завдати шкоди нашому здоров’ю. А кислі помідори також можуть зіпсувати упаковку, що знову ж не сприяє. Ми віддаємо перевагу скляній версії, якщо ми більше не можемо отримати свіжість.

Що менш дивно

Завдяки природній природі нектару агави, він давно став заміною білого цукру та штучних підсолоджувачів. Але його вміст фруктози дуже високий, саме тому він випав із «здорової» коробки. Вибирайте більше натуральних підсолоджувачів, але, звичайно, найкраще їсти якомога менше солодощів і тістечок.

Що дуже сумно ...

Вам навіть не випала чаша попкорну під час вечірнього марафону в кіно чи серіалах? Точно солона версія, бо вона не така жирна в порівнянні з вершковим маслом! З кукурудзою не було б жодних проблем, але тим більше робити його в мікрохвильовці! Натомість виберіть версію, зроблену на сковороді!