Щоденні температури свідчать про те, що тут чергове спекотне літо! Яке взуття ви віддаєте перевагу під час спеки? Флопи? Часто обговорювана тема, чи підходять вони літньому взуттю, нарешті має чіткий результат! І це вас не порадує.

зйомки

Прочитайте дві історії про те, як постійне носіння шльопанок не приносить користі здоров’ю ніг, і який вплив вони мають на загальний вигляд ніг.

Вона не зізналася, що носила шльопанці лише пізніше

Сінді Краучер Райт - жінка, яка зосереджується на комфорті, а не на естетиці. Тому йому замість високих підборів особливо подобаються шльопанці та низькі туфлі. Але це було для неї фатально.

Проблеми почалися спочатку як загальний біль у ногах. У її випадку це не настільки незвично, адже вона віддана бігу. Колючий біль супроводжував її щоранку, з’являючись на склепінні стопи. Особливо пульсувала після пробудження, Сінді часто не могла встати на ноги. Біль зменшився. Поки вона не відступила, Сінді не зробила нічого доброго на її ногах, сидячи на роботі. Жоден рух не погіршив ситуацію.

Вирок лікаря був чітким

Діагноз був: запалення підошовної фасції - запалення мембрани, яка охоплює м’язи від пальців до п’ят. Спочатку він і лікар думали, що це пов’язано з бігом, яким він так захоплювався. Їй рекомендували спортивний масаж, додавання льоду з гомілки та різні вправи.

Якби не було полегшення, запалення можна було б вилікувати за допомогою ліків, ін’єкцій стероїдів, в останній можливій ситуації це також можна виправити хірургічним шляхом.

Однак біль Сінді не вщухав через півроку, тому вона зізналася своєму фізіотерапевту, що часто носить «шльопанці». Реакція була однозначною - це взуття відповідає за ноги пані Краучер. Сінді вирішила замінити свої улюблені шльопанці босоніжками на танкетці і повернутися до своїх улюблених шльопанок де-не-де. Стара "залежність" нагадує їй про наступний день.

Чому вони небезпечні?

Носіння шльопанок загрожує людям, які страждають від плоскостопості. Шльопанці не забезпечують стопи ніг, стопа падає на землю з висоти, а тонка підошва не поглинає ударів. Тиск здійснюється на пальці та на склепіння. Кісточка, яка більш схильна до травм, також не має опори. Як має виглядати ідеальне взуття? На думку англійських вчених, взуття в ідеалі повинна мати 4-сантиметровий каблук. Це дасть ногам ідеальну підтримку, і жоден біль не повинен вас турбувати.

Неприємно дивитись

Джейме Фаген провела все Різдво зі своєю сім'єю в Новій Зеландії. Температура навіть не була наближена до звичної для нас різдвяної температури, тому Джейме провела все свято у шльопанці.

"Було дуже тепло, тому я провів цілий тиждень у шльопанці. Я відчував, що мої ноги стають твердішими та сухішими, але я нічого з цим не робив. Я думав, мені потрібно просто змастити їх хорошим зволожуючим кремом, "сказала вона. Хайме.

Однак ноги почали незручно свербіти. Це особливо ускладнило дорогу додому, неприємне відчуття не припинялось.

Лікар поставив їй діагноз вдома - грибкова інфекція. У неї була глибока тріщина на нозі, і оскільки Хайме на той час годувала грудьми, вона не могла приймати антибіотики та інші ліки.. Тому вона спробувала різні альтернативні засоби, такі як масло чайного дерева, яке на деякий час полегшувало біль і свербіж, але не виліковувало його. Після грудного вигодовування Джейме продовжувала змащувати ноги кремом, але так і не позбулася повністю всіх симптомів.

За словами лікарів, Хайме пощастило. Іноді інфекція може проникати до фіброзної частини шкіри, де розташовані кровоносні судини та нервові закінчення. Це може призвести до справді серйозного системного захворювання.

Які рекомендації?

Шльопанці - це популярне взуття на літо, бо ноги дихають і не потіють, як, наприклад, у кросівках. Однак не годиться, щоб ноги переходили з закритого взуття, яке ми одразу одягаємо у шльопанці взимку чи навесні., тому що, з одного боку, ми викликаємо вже згадане запальне захворювання, попереджаємо м’язи, гомілки та щиколотки. Ходьба може змінитися, і з цим пов’язаний біль у коліні.

Рік Меллор, доцент Університету Сент-Мері в Твікенхемі, Англія, каже, що шльопанці не є повсякденним взуттям. Ми повинні тримати їх в основному в теплі літні дні до пляжу, ніколи не бігати в них навіть на "коротку відстань". Ви ризикуєте отримати небезпечну травму!