Протягом перших тижнів вашої вагітності органи дитини починають формуватися. Дізнайтеся, що ви можете зробити, щоб вплинути на майбутнє здоров’я вашої дитини сьогодні на ранніх етапах його життя.
4 тиждень: ваше тіло вже змінюється
Це лише початок неймовірного та інтенсивного періоду росту та розвитку для вашої дитини. Цього тижня рівень прогестерону значно зростає, що зміцнює слизову оболонку матки. Це в поєднанні з тим, що воно вже починає змінюватися в розмірах, може призвести до легких спазмів, подібних до легких передменструальних спазмів.
Якщо ви ще не внесли змін у свій раціон для сприяння вагітності, зараз саме час це зробити. A здорова дієта включення великої кількості фруктів та овочів забезпечить вас багатьма необхідними поживними речовинами та мінералами, необхідні для зміцнення власного здоров’я та розвитку вашої дитини. Уникайте алкогольних напоїв і переконайтеся, що знаєте, яких продуктів слід уникати, щоб захистити дитину, яка росте.
4 тиждень: розвиток вашої дитини
Хоча розвиток протягом 4 тижня відбувається в мікроскопічному масштабі, основні органи дитини починають формуватися. Формуються мозок, печінка, нирки, підшлункова залоза, тимус і селезінка. З часом ці органи виконуватимуть важливі для вашого організму функції.
Факти свідчать, що на цьому етапі "програмування плода" вже розпочато. Це означає, що середовище, в якому розвивається дитина (також під впливом дієти, яку ви дотримуєтесь до і під час вагітності), може втручатися в розвиток її фізичного та психічного здоров’я, навіть у дорослому віці.
Ваша дитина буде продовжувати рости через поділ клітин а потім через підрозділ, який відбувається мільярди разів. Всі клітини у формуванні мають однакові ДНК , але цей процес поділу породжує в них зміни - відомі як - "епігенетичні зміни" спричиняючи різну експресію генів, що призводить до дуже специфічних типів клітин, таких як клітини шкіри, мозку або м’язів. Ці зміни дуже адаптуються до вашого оточення, тому здорове харчування та спосіб життя можуть допомогти позитивно вплинути на майбутнє здоров’я.
Знайте всю інформацію, пов’язану з еволюцією вашої вагітності, тиждень за тижнем .
Схожі повідомлення
Зверніть увагу: статті за тижнями мають на меті дати загальне уявлення про ріст і розвиток під час цієї подорожі. Однак важливо пам’ятати, що кожна дитина розвивається по-різному, навіть під час вагітності.
«Грудне молоко - найкращий варіант для вашої дитини, оскільки воно надає багато переваг немовлятам і матерям. Важливо, щоб під час вагітності та годування груддю ви дотримувались здорового та збалансованого харчування. Поєднання грудей з іншими молочними сумішами протягом перших кількох тижнів дитини може зменшити кількість грудного молока, ускладнюючи повернення до дієти, заснованої виключно на грудному молоці. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та/або акушеркою щодо будь-яких питань щодо годування дитини. Якщо ви використовуєте молоко формули, ви повинні слідувати інструкціям на контейнері для належного приготування ».
Зверніть увагу: статті за тижнями мають на меті дати загальне уявлення про ріст і розвиток під час цієї подорожі. Однак важливо пам’ятати, що кожна дитина розвивається по-різному, навіть під час вагітності.
«Грудне молоко - найкращий варіант для вашої дитини, оскільки воно надає багато переваг немовлятам і матерям. Важливо, щоб під час вагітності та лактації ви дотримувались здорового та збалансованого харчування. Поєднання грудей з іншими молочними сумішами протягом перших кількох тижнів дитини може зменшити кількість грудного молока, ускладнюючи повернення до дієти, заснованої виключно на грудному молоці. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та/або акушеркою щодо будь-яких питань щодо годування дитини. Якщо ви використовуєте молоко формули, ви повинні слідувати інструкціям на контейнері для належного приготування ».