Вагітність - це фізіологічний стан, при якому жінка набирає вагу, виходячи зі своїх потреб і вимог плода, оскільки якби це було не так, організм однієї людини не міг би зіткнутися з такою ситуацією, що спричиняє витрати калорій, за оцінками, 60000 ккал . Тому, вагітність - не найкращий час для схуднення або утримання від ньогоабо.

збереження

Жінки, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, повинні під час вагітності набирати менше ваги, ніж ті, хто до вагітності має нормальну вагу. вагітність, але, незважаючи на ризики, пов’язані з поєднанням ожиріння та вагітності, ніколи не слід думати про нульове збільшення ваги або схуднути в цій біологічній ситуації, оскільки вагітність дитини може серйозно постраждати.

Щоб ми могли краще підтримувати набір ваги під час вагітності, важливо розуміти, що під час нього повинен відбуватися ріст матки, плаценти та плода, хоча мати також набирає жирову масу, об’єм грудей, об’єм крові та м’язову масу через те, що що її тіло має змогти зіткнутися пізніше, лактація.

Отже, загалом, під час вагітності небагато 300 додаткових Ккал на день, в той час як під час грудного вигодовування потрібно 640 Ккал більше на день, що може бути зумовлене збільшенням вагітності, якщо воно мало адекватний розвиток. Ось чому багато жінок досягають своєї попередньої ваги за допомогою грудного вигодовування.

Тоді повинно бути ясно, що хоча ожиріння є фактором ризику вагітності, оскільки воно може спричинити багато ускладнень, всі жінки, навіть жінки з ожирінням, повинні набирати вагу, поки вони вагітні. Інакше кажучи, вагітність - не найкращий час для схуднення або утримання від нього.