Подвиг Маркуса Кука в Коні.

Три роки назад, Маркус кухар, 46, хворіла ожирінням і вагою 220 кілограмів. Цієї суботи 115 кілограмів пізніше він зумів закінчити чемпіонат світу Kona, свій третій Ironman.

2015 році

Він дійшов до фінішу в 16:51:09, з лише 9-хвилинним запасом запасу щодо обмеження в 17 годин. Заплив 1:53:29. Зробив велосипед о 7:38:01. І пробіг марафон за 6:56:46.

Чак Даліо був його босом. Але і хороший друг. Він помер від раку в 2015 році. Остання розмова між ними стала переломним моментом у житті Маркуса. "Перед тим, як ми попрощалися, він сказав мені:" Я вмираю від невиліковної хвороби, ти вмираєш від власних рішень ". Маркус пообіцяв, що почне всіляко піклуватися про себе.

Кук знову переніс операцію. У 2008 році він спробував використовувати шлункову стрічку і за вісім місяців скинув близько 30 кілограмів, але потім набрав ще 50 кілограмів. У вересні 2015 року було імплантовано шлунковий шунтування. Через місяць після втручання вона вирішила ходити 20 хвилин на день, потім три милі, потім п’ять і, нарешті, десять. Потім він почав бігати ... І одного разу, випадково, він побачив мотиваційне відео Ironman ... і зачепився ...

Маркус каже, що у нього все життя були проблеми з вагою. Щоб дістатися до школи та зі школи, йому довелося годину їздити на машині, хоча він скористався можливістю, щоб мати кекс і газовану воду ... Перед початком своєї метаморфози в 2015 році він зміг випити до десятка солодких напоїв на день. І в основному він їв шкідливу їжу.

Через сім місяців після другої операції Кук закінчив свій перший триатлон, супер спринт у Техасі. Це було частиною його підготовки закінчити триатлон "Втеча до Маямі" у вересні 2016 року. Того року він завершив чотири спринтерські змагання, дві олімпійські дистанційні дистанції, два напівмарафони та два марафони.

2 квітня 2017 року він здійснив Ironman 70.3 у Техасі о 7:39:55. А через 20 днів Техаський залізник о 16:31:59.

У травні минулого року він повернувся до Техаського залізника та завершив його за 15 годин 35 хвилин 43 секунди. І в цю суботу він також подолав виклик Гавайського залізника, де він брав участь в якості посла Фонду залізних людей. Своїм «Дорогою до Кони» він зібрав понад 100 000 доларів.

Незважаючи на те, що він продовжує робити операцію з видалення зайвої шкіри, Кук, американський менеджер будівельної компанії, продовжує худнути. Ключі до цієї дивовижної зміни: операція, фізичні вправи, дієта, воля ... і обіцянка.