можете

Набридло пробувати всілякі дієти та продукти? Може, скинути кілька кілограмів і повернути їх за короткий час? Ваш лікар говорить вам, що ваша надмірна вага - або ожиріння - може мати генетичні причини, і тому ви не худнете? Ви дотримувались десятків режимів до того, що вже вважаєте себе "експертом" ... розчарованим? Чи читаєте ви всі ті журнали та книги, які розповідають, як схуднути ... без успіху? Ну, не витрачайте більше часу і прочитайте цю статтю.

-Найкращі та найефективніші: Остаточна дієта. Це збалансоване харчування, яке забезпечує організм усім необхідним, перевагами інших дієт і жодним з його недоліків. І це працює з усіма. З додатковою перевагою, що вам не доведеться рахувати калорії або зважувати їжу, ви не голодуєте, вам не потрібно приймати вітамінні добавки, діуретики, проносні засоби або зайву клітковину, і вам не потрібно робити будь-які інші вправи, крім ходьби наполовину годину на день. Втрата ваги - рідини та накопиченого жиру - буде залежати від того, що людина має, починаючи його, але зазвичай становить від 5 до 10 кілограмів на місяць.
-Наскільки ефективно?
-Так, є багато людей, які успішно дотримуються цього. Цього разу це підтримують тисячі листів, телефонних дзвінків, факсів та електронної пошти. Він працює швидше, безпечніше, збалансованіше і повноцінніше, ніж будь-який інший, про який я вже згадував.
-І вам не потрібно медичне спостереження?
-Взагалі кажучи, ні. Його правила прості, а фундамент простий для розуміння. Насправді його можуть дотримуватися навіть вегетаріанці, діабетики та люди з проблемами серцево-судинної системи.