Модель завантажує в Instagram простий і швидкий рецепт, який ідеально підходить для підготовки цього мосту

Оновлено 4 травня 2020 р., 09:55

ванеса

Ванеса Лоренцо Він зробив це знову. Ми пропустили Instagram їх рецепти І коли ми найменше цього очікували, він здивував нас одним із них. Є про енергійний сніданок: ідеально підходить після тренування режим навчання, яким модель поділилася кілька днів тому через свої соціальні мережі (у вас є відео, розміщене на стіні його офіційного акаунта Instagram).

10 здорових сніданків відповідно до вашого часу

Далі є здоровий сніданок, ідеально підходить для любителів шоколаду і є сильно насичує Тож якщо ви приготуєте його сьогодні, ми можемо запевнити вас, що ви не будете голодні кілька годин. Найкраще, як ми будемо тобі показувати, Сніданок Ванеси Лоренцо завантажений поживними речовинами. Ми його детально аналізуємо! Ви можете піти з нами?

Інгредієнти для сніданку Ванеса Лоренцо

Інгредієнти, з яких складається вражаюча чаша для сніданку Ванеси Лоренцо, такі. Брати до відома!:

Режим підготовки

Робити Сніданок Ванеси Лоренцо просто розчавіть авокадо і змішайте його з асаї (або порошкоподібним, або замороженим, як ми вам сказали), і кокосовою водою. Далі виливаємо суміш у миску і зверху заливаємо начинку, тобто какао-чіпси, вівсянку та волоські горіхи. Якщо у вас немає жодного з цих інгредієнтів, не хвилюйтеся: ми скажемо вам, де їх можна знайти.

Кокосова вода

Ця органічна кокосова вода із Шрі-Ланки розміром 1 літр сімейства доступна в Planeta Huerto. Цей формат є найбільш практичним та економічним для тих, хто часто п’є кокосову воду, або з коктейлями, смузі або для щоденних занять спортом. Кокосова вода, багата натрієм, магнієм, кальцієм, калієм та фосфором, є природним ізотонічним напоєм, ідеально підходить для заміщення солей, втрачених під час фізичних вправ.. Він має ціну 3,95 євро.

М’яко прокатаний овес

Цей контейнер 100% цільнозерновий м'яко прокатаний овес від Kölln З Німеччини ідеально споживати з нашими коктейлями або готувати класичну англійську кашу. Оскільки вони м’які, вони легко плавляться і утворюють ту характерну пасту Великобританії. Їх ви можете знайти в Ель Корте Інглес за ціною 1,80 євро за 500-грамову тару.

Какао-грудки

Цей контейнер Какао-грудки з органічного землеробства доставляється лише чисте какао. Його ціна становить 4,04 євро за 125-грамову ємність, оскільки її важко отримати, але вам дуже варто спробувати їх. Словочко! Вони у вас на Планеті Уерто.

Чай Ванеси Лоренцо

З її сніданками ми бачили, що Ванеса Лоренцо останнім часом споживає чай під назвою Кікуча. Ви коли-небудь чули про нього? Це м’який, заспокійливий чай, виготовлений із вибраних гілочок і стебел чайних кущів, зібраних в кінці сезону, коли рівень кофеїну в рослині є найнижчим. Гілочки готують на пару, сушать, витримують, щоб розвинути їх смак, потім обсмажують і змішують з невеликою порцією смаженого чайного листя. Він має менший вміст кофеїну, ніж кава, чорний чай та зелений чай, що робить його чудовим як для дітей, так і для дорослих. Ви можете знайти його на Planeta Huerto за ціною 5,23 євро за коробку з 20 мішків.