- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хотів би почути вашу думку, це дійсно втрата ваги за 8 тижнів, 2 місяці 10 кілограмів, якщо я відкоригував свій раціон, а крім того, буду робити вправи щодня на біговому поясі?
хтось має досвід роботи з паспортом, що працює? скільки займатися, тобто бігати, ходити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт,
якщо я можу порадити вам, знайдіть час на відновлення. Я згоден з Нікою. Кусайте через день принаймні 20-30 хвилин на інверторі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я втратив 15 фунтів за місяць на біговій доріжці.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
порадьте мені: я бігаю на поясі 3 рази на тиждень майже півроку. За цей час я схудла на 8 кілограмів (у мене також модифікована дієта), але я також танцюю. Однак я бачу, що мої ноги зміцніли, стегна не такі каламутні, як раніше, але я був твердий, і коли я йду і кладу руку на стегно, я відчуваю, як рухаються м`язи: D Але я не хотів би бігти кожен день, це приємно через день і не їдять занадто багато