- Основи раку
- Боротьба з почуттями
- Діагностичні тести
- Іспанською
- Як працює тіло
- Особисті історії
- Запитання та відповіді
- Лікування та профілактика
- Слова, які потрібно знати
Ваша травна система
Ви сидите в обідній час, насолоджуючись піцою, куркою на грилі та апельсином. З’ївши всі ці смаколики, ви закінчуєте роботу склянкою молока, витираєте рот і прямуєте до наступного класу. Через кілька хвилин ви будете думати про своє улюблене місто чи свою наукову роботу. Ви зовсім забудете, що щойно з’їли. Але у вас все одно буде в шлунку - такий собі науковий експеримент, який відбувається постійно!
ви Травна система Він почав працювати ще до того, як ти навіть закусив піцу. І він буде зайнятий перетравленням вашої щойно пережованої їжі протягом наступних кількох годин - а іноді і днів, залежно від того, що ви їли. Цей процес, який називається травленням, дозволяє вашому тілу отримувати поживні речовини та енергію, необхідні йому з того, що ви їсте. Зараз ми збираємось з’ясувати, що відбувається з вашою піцою, куркою, апельсином та молоком.
Рух починається з рота
Перш ніж прийняти перший укус смачної їжі, коли ви відчуєте її запах, побачите або подумаєте, починається травлення. Він починає формувати вас слина в рот. Коли ви їсте, слина запускає процес розщеплення хімічних речовин у їжі та допомагає пом’якшити її, щоб її було легше ковтати. Ваш язик допомагає вам, виштовхуючи їжу через рот, поки ви жуєте зубами. Коли ви готові ковтати, ваш язик штовхає шматок подрібненої та розм'якшеної їжі, називається болюс поживна, до задньої частини горла, щоб вона потрапляла через отвір стравоходу, другу частину травного тракту.
стравохід Це еластична трубка довжиною близько 25 сантиметрів. Він веде їжу з задньої частини горла до шлунку. Але в задній частині горла також є дихальна труба, яка дозволяє повітрю надходити в організм і з нього. Коли ви ковтаєте гранулу подрібненої та розм’якшеної їжі або якоїсь рідини, називається вкладка спеціальної тканини надгортанник закриває отвір дихальної труби, щоб забезпечити потрапляння їжі в стравохід, а не в дихальну трубу.
Якщо ви коли-небудь випили щось занадто швидко, у вас почався кашель, і хтось сказав вам, що напій "пішов іншим шляхом", що ця людина мала на увазі, що рідина потрапила у ваш вітровий отвір помилково. Це трапляється, коли надгортанник не встигає закритися, і ви мимоволі кашляєте (не думаючи про це), щоб очистити дихальну трубу.
Як тільки їжа потрапляє в стравохід, вона не надходить безпосередньо в шлунок. Натомість м’язи в оболонці стравоходу рухаються хвилеподібно, щоб розчавити їжу, коли вони рухають її вниз по стравоходу. Це займає близько 2-3 секунд.
До зустрічі в животі
Шлунок прикріплений до нижнього кінця стравоходу. Це еластичний «мішок», який за формою нагадує букву «j». Він виконує три важливі функції:
- Зберігання їжі, яку ви їсте
- Розбийте їжу на рідку суміш
- Повільно спорожніть цю рідину в тонкий кишечник
Шлунок діє як блендер, змішуючи та подрібнюючи всі харчові гранули з стравоходу на дедалі менші шматочки. Це робиться за допомогою сильних м’язів у стінках та в шлункові соки що вони відокремлюються. Окрім розщеплення та розщеплення їжі, шлунковий сік також допомагає знищити мікроби та бактерії, які може містити їжа, яку ви їсте.
Попереду! До тонкої кишки!
Більше 6 метрів кишечника
тонка кишка Це довга трубка діаметром або контуром від 3,5 до 5 сантиметрів, яка складається назад, всередині вас, під живіт. Якби ви повністю витягнули тонкий кишечник, він мав би приблизно 6,7 метрів у довжину - як 22 зошити, вишикувані один за одним!
Тонкий кишечник відіграє важливу роль, ще більше розщеплюючи харчову суміш із шлунку, щоб ваше тіло могло засвоювати всі поживні речовини, що містяться в ньому: вітаміни, мінерали, білки, вуглеводи та жири. Смажена курка містить багато білка - і трохи жиру - і тонкий кишечник допоможе вам засвоїти його, поки ваші друзі - підшлункова залоза, печінка та жовчний міхур - подай йому руку.
Щойно згадані органи направляють різні соки в першу частину тонкої кишки. Ці соки допомагають засвоювати їжу і дозволяють організму засвоювати містяться в них поживні речовини. Підшлункова залоза виробляє соки, які допомагають організму засвоювати жири та білки. Сік, що виділяється печінкою, називається жовч допомагає жирам всмоктуватися в кров. А жовчний міхур - це сховище для жовчі, де цей сік зберігається тоді, коли це потрібно організму.
Їжа, яку ви їсте, може залишатися в тонкому кишечнику до 4 годин, поки вона не стане рідкою та водянистою сумішшю. Це добре витрачений час, адже в кінці поїздки поживні речовини з піци, курки, апельсина та молока зможуть перейти з кишечника в кров. Потрапляючи в кров, ваше тіло буде набагато ближче до того, щоб скористатися складними вуглеводами, що містяться в тісті для піци, вітаміном С у апельсинах, білками в курці та кальцієм у молоці.
Наступною зупинкою поживних речовин є печінка! А відходи - залишки їжі, які ваше тіло не може використовувати - будуть продовжувати надходити у товсту кишку.
Любіть свою печінку
Кров, багата поживними речовинами, надходить безпосередньо в печінку, де вона переробляється. Печінка відповідає за фільтрацію шкідливих речовин або відходів, перетворюючи деякі з цих відходів у більше жовчі. Печінка навіть допомагає визначити, скільки поживних речовин буде розподілено в решті тіла, і яка сума він буде зберігатися як резерв. Наприклад, печінка зберігає певні вітаміни та тип цукру, який організм використовує для отримання енергії.
Це справді товстий кишечник
Діаметр або контур між 7 і 10 сантиметрами товста кишка він справді товщі, ніж тонкий, і це майже остання зупинка, яку їжа робить у травному тракті. Як і тонкий кишечник, він складений сам у собі у вашому тілі, і якби він був повністю витягнутий, він мав би приблизно 1,5 метра в довжину. У товстій кишці є невелика трубка із закритим кінцем, яка стирчить і називається додаток. Хоча апендикс є частиною шлунково-кишкового тракту, схоже, він не грає жодної ролі, але може спричинити проблеми, оскільки іноді інфікується і повинен бути видалений (тобто видалений хірургічним шляхом).
Як ми вже обговорювали, після того, як більша частина поживних речовин буде вилучена з рідкої харчової суміші, залишається те, що називається відходами - матеріал, який ваш організм не може використовувати і який повинен бути вигнаний назовні. Вгадайте, де це закінчується? Ну ось підказка: щоб втратити це з поля зору, вам потрібно промити воду.
Перед тим, як вигнати, відходи проходять через частину товстого кишечника, що називається товста кишка, саме там організм має останній шанс засвоїти воду та деякі мінерали, виливаючи їх у кров. Оскільки відходи втрачають воду, вони твердіють, рухаючись по товстій кишці у тверду речовину. Так, це какашка (більш точно названа стільцем, дефекацією або дефекацією).
Товстий кишечник штовхає стілець, поки він не досягне правильно, остання частина травного тракту. Тверді тверді відходи залишаються тут до тих пір, поки вам не захочеться сходити у ванну. Коли ви заходите у ванну кімнату, ви позбавляєтеся від цих відходів, виганяючи їх через рік. І це коли ланцюг штовхається!
Подайте руку травній системі
Ви можете допомогти своїй травній системі, пивши воду і харчуючись здоровою дієтою, яка містить продукти, багаті клітковиною. Продукти, багаті клітковиною, такі як фрукти, овочі та цільні зерна, допомагають стільцю рухатися по травному тракту. Травна система є дуже важливою частиною вашого тіла. Без нього ви не змогли б отримати поживні речовини, необхідні для росту та збереження здоров’я. Наступного разу, коли ви сядете їсти, ви будете знати, куди йде все, що ви їсте - від початку до кінця!
Відгук: Яміні Дурані, доктор медицини
Дата перегляду: жовтень 2012 р
Примітка: Вся інформація про KidsHealth призначена лише для навчальних цілей. Щоб отримати конкретні медичні поради, діагнози та лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
- Трансформація глобальної системи харчування для здоров'я людей і планети - IMIBIC
- Які продукти допомагають мені зміцнити імунітет у періоди карантину та грипу
- Здоров’я Крах дієта для очищення себе та зміцнення імунітету
- Перезавантаження травної системи Харчування, якого дотримується Тамара Акоста
- Їжа для приготування рисового торта для тренування травної системи у спортсменів - Glut4 Science