• Годування годуючої матері може викликати у дитини респіраторні захворювання, серцево-судинні, шлунково-кишкові або ожиріння.
  • Рекомендується збалансована дієта з макроелементами (залізо, цинк та фолієва кислота).
  • Правильне харчування є запорукою оптимального інтелектуального та імунного розвитку.

повноцінного

Перші два роки життя та догляд під час вагітності мають життєво важливе значення для забезпечення міцного довгострокового здоров'я. З перших моментів внутрішньоутробного життя, годування відіграє фундаментальну роль у подальшій якості життя дитини через харчовий статус матері.

За словами доктора Енрікети Романа, керівника служби педіатрії в Університетській лікарні Пуерта де Йєрро в Мадриді, ця харчова модуляція надає морфологічний ефект програмування що зберігається протягом усього життя і регулює здоров'я та смертність від патологій у зрілому віці.

Ми народжуємось із "запрограмованими генами", але занадто багато або занадто мало вітамінів, білка або калорій може спричинити зміни в метаболічному програмуванні, каже фахівець.

Згідно з доповіддю, опублікованою Nestlé, недоїдання внутрішньоутробно (низька маса тіла при народженні) та в дитинстві є тривожним фактором, який може назавжди змінити структуру тіла, фізіологію та обмін речовин дитини що може спричинити підвищений ризик серцево-судинних захворювань через:

  • Артеріальна гіпертензія
  • Інсулінорезистентність/діабет 2 типу
  • Дисліпідемія
  • Центральне ожиріння
  • Протромботичний стан
  • Прозапальний стан

Харчування від матері до дитини

Годування годуючої матері "може впливати на ріст її дитини, викликаючи захворювання органів дихання, серцево-судинну, шлунково-кишкову або ожиріння". Доктор Роман рекомендує дотримуватися “збалансованої та різноманітної дієти з достатнім споживанням калорій та білків та макроелементів (заліза, цинку та фолієвої кислоти) ”, завжди уникаючи надмірностей.

Отже, материнське харчування - це вирішальний фактор для середовища матки та оптимального складу грудного молока, що сприяє здоровому метаболічному програмуванню, і що "дозволить уникнути критичних епізодів пре- та постнатального розвитку, що вплине на пізні віки". Багато років тому "важливим було те, що дитина народилася з відповідною вагою та зростом", але сьогодні "правильне функціонування організму вважається необхідним", додає він.

годування протягом першого року має вирішальне значення. Дитина може потроїти свою вагу (від 3 до 9 кг), а її зріст може досягати до 80 см. Тож під час годування груддю мати повинна забезпечити достатнє споживання вітамінів. Починаючи з 6 місяців, слід додавати додаткову дієту, поступово і в кашах, нові продукти (овочі, м’ясо, риба, бобові ...).

Нарешті, тверда їжа, яка походить від появи перших зубів. Цей етап є вирішальним, оскільки на ньому дитина набуде харчових звичок; роль батьків є фундаментальною.

За словами фахівця, у перші тисячі днів життя їжа відіграє важливу роль у розвитку дитини та забезпечує адекватне харчування "є ключовим фактором не тільки для зростання, а також для досягнення оптимального інтелектуального та імунного розвитку ".

Доктор Роман визнає, що “немає досліджень, які б підтверджували взаємозв'язок між грудним вигодовуванням та коефіцієнтом інтелекту дитини ", але певно, що білки необхідні для розвитку мозку плода", тому мати повинна забезпечити адекватну дозу ".

Відповідно до критеріїв Більше інформації