Веган або не веган?
Але останнім часом я багато спілкувався з лікарями, натуропатами з його та нашим досвідом, я хочу доповнити це, про що я писав раніше. Наприклад, у багатьох людей, як вегетаріанців, буде високий рівень холестерину. У чому причина цього? Справа в тому, що жовч не рухається тим, що виробляє печінка, і поки вона не виводиться в «сток», печінка не виробляє нову жовч, тому вона реабсорбується і підвищує рівень холестерину. Тому можна подумати, що як вегетаріанець у вас низький рівень холестерину, але через це все-таки може статися навпаки. У цьому випадку ми можемо керувати цим маслом і зазвичай перебирати речі. Детальніше про це: Інтерпретація звичайних показників крові та онкомаркерів із цікавим доповненням
Боротьби з натуропатами, як правило, говорять, що для керування жовчю необхідний тваринний жир (чайна ложка натщесерце щоранку), принаймні це дуже ефективно: качиний жир (або жир мангаліки) рухає жовч і легко засвоюється. Кращий. Свинячий жир багато разів менш вимогливий (замість нього вибирайте жир мангаліки), гусячий жир важко перетравлюється організмом. Це запобіжить високий рівень холестерину. Очевидно, важливий не стільки тип жиру, скільки те, як утримували тварину ...
Веганізм також може спричинити брак білка, якщо ми не звертаємо уваги на харчування, про що часто може попередити хрускіт кісток. Простіше кажучи, білок стає амінокислотою в нашому організмі, але ми також можемо замінити його пилком, який містить по суті всі важливі речовини.
Якщо у нас недостатньо енергії (це також може бути питанням статури), то я не пропоную нав'язувати собі веганську дієту. Багато тибетських ченців також їдять м'ясо, бо вгорі у високих горах вони навіть не мають особливих можливостей з'їсти щось інше. У китайській медицині також рекомендується дієта, багата на 5% м’яса, що є дуже складною та ефективною наукою. Зазвичай в таких колах рекомендується споживання риби.
Крім того, багато людей, які живуть як вегани до 10-20 років, стверджують, що різні ферменти можуть бути знищені, якщо ми не їмо м'ясо і не розвиваємо дефіцитні захворювання, і ми не зустрічаємо 100 років веганів в Європі. Крім того, мацера часто містить потрібну кількість овочів, фруктів, олійних культур тощо. ми вносимо його щодня. Я зустрів натуропата, який п’є лише сік із м’ясного супу і повинен робити м’ясо для своєї сім’ї через своїх дітей, але він не проти. У будь-якому випадку, бульйон дає величезну енергію, не випадково в Китаї після народження матері їм дають м’ясний суп для швидкого зміцнення. Але ми можемо також думати про дружину Ганді, якій в Індії запропонували те саме ... Кожен повинен відчути на собі, що найкраще для неї, але не принципи, ідеї інших, а лише наші внутрішні почуття у світлі власного досвіду, тому що ніколи не робиться акцент на формі, а на нас ...
Аттіла Керестес, автор статей
Я маю справу з людьми з 2005 року, поєднуючи західну психологію зі східною філософією, публікую в медичних журналах, маю медичні огляди в 3 областях (східна та західна медицина). 350+ кількість публічних рекомендацій на веб-сайті. Я розглядаю індивідуальні консультації та здоровий масаж для здорових людей.