Є кілька місць, де можна прочитати, що перехід на вегетаріанську дієту може допомогти контролювати діабет. Цікаво, що в цьому правда?
Хоча перехід на вегетаріанську дієту навряд чи вилікує когось від діабету, він може мати ряд переваг перед традиційною дієтою. Це допомагає контролювати свою вагу, зменшує ризик деяких ускладнень, пов’язаних з діабетом, і навіть може зробити ваше тіло більш чутливим до інсуліну.
| Вегетаріанство шкодить розвитку кісток |
| Мало хто знає про небезпеку суворо однобічної вегетаріанської дієти. Більш небезпечно для дітей >> |
Вегетаріанців можна розділити на три основні групи:
Вегани - Вони споживають лише продукти рослинного походження. Вони не їдять жодних продуктів тваринного походження, таких як яйця та молочні продукти.
Лакто-вегетаріанці - Вони вживають на додаток до рослин молочні продукти. Однак яйця, м’ясо, риба та птиця залишаються поза їх раціоном.
Лакто-ово-вегетаріанці - Окрім рослинної їжі, вживають не тільки молочні продукти, а й яйця.
Переваги вегетаріанської дієти залежать від дієти та споживаної їжі. Однак для більшості переваги вегетаріанської дієти включають:
• Це допомагає підтримувати здорову вагу - Вегетаріанська дієта, як правило, має менше калорій, що допомагає контролювати вагу. Крім того, індекс маси тіла нижчий, ніж при веганських дієтах, що сприяє поліпшенню контролю рівня цукру в крові та зменшенню ризику діабетичних ускладнень.
• Покращує контроль рівня цукру в крові та відповідь на інсулін - Вживання овочів, фруктів, цільного зерна, бобових та горіхів - які зазвичай є компонентами веганської дієти - покращує рівень цукру в крові, і організм також краще реагує на інсулін. Це означає, що вам може знадобитися приймати менше ліків і зменшити ризик ускладнень, пов’язаних з діабетом.
• Знижує ризик серцево-судинних захворювань - Сувора веганська дієта не містить холестерину, містить мало насичених жирів і багато клітковини. Вегетаріанська дієта з низьким вмістом жиру знижує ризик серцево-судинних захворювань, ускладнень діабету.
Якщо у вас діабетик, поговоріть зі своїм лікарем або дієтологом, перш ніж переходити на вегетаріанський спосіб життя. З їх допомогою ви можете створити дієту, яка містить необхідні поживні речовини та калорії, не турбуючись про здорову вагу.
(WEBPatient - перекладач Cs.K., Джерело: майоклініка; редактор: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар)
Рекомендація до статті
Третя партія вакцин також надійшла до Угорщини.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Цукровий діабет - це хронічне захворювання, спричинене недостатньою кількістю інсуліну або зниженням функції. Для хворих на цукровий діабет.
Люди, які страждають на цукровий діабет, мають принаймні вдвічі більшу вірогідність розвитку смертності від COVID-19 від нового типу коронавірусу.
A Діабетологія c. Згідно з недавнім міжнародним дослідженням, опублікованим у журналі, найпоширенішими порушеннями сну є безсоння, тип 2.
Суть нефропатії полягає в тому, що хворіють капіляри так званих клубочків, які фільтрують сечу, сполучна тканина між ними.
У кожного пацієнта є принаймні одна людина, яка ще не розвинула симптомів діабету, а тому навіть не знає про це. Попереджувальним симптомом може бути a.
Діабет може мати кілька серйозних ускладнень в організмі, включаючи порожнину рота. Високий рівень цукру в крові є серйозним стоматологічним і.
Зазвичай це передбачає введення попередньо змішаного інсуліну преміксу двічі на день. У літніх пацієнтів із діабетом, які стабільно живуть, де спосіб життя пацієнтів.
У наш час особливо важливо звернути увагу на зв’язок між діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями.