Важливість споживання молока та його фізіологічного впливу також дуже роздільна тема серед лікарів, тому багато разів людина просто похитає головою про те, що є правильним рішенням. Давайте трохи розглянемо тему.

своїй

Чому вживання молока важливо?

Важливо зазначити, що молоко є життєво необхідною їжею, яка є важливим джерелом їжі для дитини, що розвивається. Діти виростають приблизно 8-10 см на рік, для чого нам потрібно розрахувати мінімум 20 грамів вмісту кальцію. Найпростіший спосіб знайти потрібну кількість кальцію в коров’ячому молоці - це те, що білок, вітамін D, молочний жир, фосфор та молочний цукор містяться лише у пропорціях, які є задовільними для них.

Коли я можу давати дитині молоко?

У більшості місць можна прочитати, що це не рекомендується до року, і тоді набуває чинності принцип градації. У 9-місячної дитини ми вже можемо спробувати, можливо, сир або йогурт, а потім поступово збільшувати дозу, обов’язково маленькою склянкою. У віці до двох років нежирне молоко є найкращим вибором, однак, якщо ваша дитина має зайву вагу, не вибирайте дієтичний варіант, краще зменшити цю кількість. З дошкільного віку рекомендується півлітра молока на день.

Запаморочення, блювота, висип - Тільки не від молока?

Є діти, організми яких просто не здатні розщеплювати ферменти в молоці, тому спрацьовує своєрідний захисний механізм. Хвороба на молочну алергію зростає у 90 відсотків маленьких дітей до трьох років. Залишилася алергія на молоко у пізньому віці характерна лише для 10 відсотків. Чим швидше буде помічена алергія на молоко, тим більше шансів, що дитина її переросте пізніше. Однак багато разів аналіз передпліччя або навіть аналіз крові не показує, на що у вас насправді алергія. Лікарі застосовують у цьому випадку так звану дієту відміни, завдяки якій легко з’ясувати, яку їжу залишити, якщо симптоми зникнуть.

Якщо ти не можеш пити молоко, як я це компенсую?

Якщо наша дитина страждає будь-якою алергією на молоко, їх раціон також буде сильно змінений. Ті, хто чутливий до лактози, можуть щодня замінювати її спеціальними продуктами без лактази. Однак людям з такою алергією взагалі не слід вживати продукт, що містить молоко. Як рішення, молоко на рослинній основі пропонує ідеальну альтернативу: соєве молоко, рисове молоко, кокосове молоко, мигдальне та вівсяне молоко, які також містять незліченну кількість вітамінів.

Каталін Ігаш, дієтолог із Life.hu, коротко узагальнила симптоми людей з алергією на молоко.

"Непереносимість лактози - це дефіцит ферменту, що руйнує лактозу, лактози, він може розвинутися в будь-якому віці. У цьому випадку лактоза передається нерозщепленою з тонкої кишки в товсту кишку, де бактерії, що мешкають тут, перетворюють її в коротколанцюгові кислоти і При алергії на молочний білок казеїн молока виробляє антитіла, що спричиняє алергічні реакції. Молочна алергія проявляє різноманітні симптоми. Відразу після вживання молока: нудота, блювота, діарея, різні шкірні симптоми (екзема, кропив'янка, червоні плями, свербіж), кров'янистий стілець, набряк гортані, задишка, стійка хрипота. Подальші симптоми можуть включати: часті болі в животі, неспокій, шкірні висипання, втрату апетиту, уповільнення росту ".