мозок

Весь ваш мозок. Плануйте природними засобами вилікувати депресію, тривогу, психічну втому та інші психічні розлади

Якщо ви зарахуєте себе до мільйонів людей, які відчувають, що мозок у них "не працює"; якщо ви помітили, що страждаєте від розумової втоми, втрати пам’яті, депресії чи тривоги, або що ви більше не в змозі підтримувати щасливий і врівноважений настрій. Не падайте духом! Проблема не "у вашій голові", а у відносинах між вашими.
[Читати далі. ]

РедакційнаРЕДАКЦІЯ GAIA
ISBN139788484457534
ISBN108484457532
ДобрийКНИГА
сторінки448
Рік видання2018 рік
ІдіомаКастильський
Обв'язуванняСільський з клапанами

Якщо ви зарахуєте себе до мільйонів людей, які відчувають, що мозок у них "не працює"; якщо ви помітили, що страждаєте від розумової втоми, втрати пам’яті, депресії чи тривоги, або що ви більше не в змозі підтримувати щасливий і врівноважений настрій. Не падайте духом! Проблема не "у вашій голові", а у взаємозв'язку між вашим мікробіомом? Мільярдами корисних бактерій, які є частиною вас?, Вашою шлунково-кишковою системою, де вони мешкають, і вашою щитовидною залозою.
Your Whole Brain представляє ефективні природні рішення, які допоможуть вам не тільки зменшити симптоми, а й покращити життєвий тонус та когнітивні функції. Доктор Келлман розробив потужний чотиритижневий протокол, в якому він докладно описує, що їсти і які добавки та пробіотики приймати, щоб мозок працював на найвищому рівні щодня і постійно, не потребуючи ліків. Крім того, він пропонує смачні та корисні рецепти, плани меню та інші поради та стратегії, за допомогою яких ви відновите спокій, енергію та оптимізм.

ЗДОРОВИЙ КИШЕК, ЗДОРОВИЙ РОЗУМ
Розчин мікробіома для лікування депресії, тривоги та психічної втоми без наркотиків

Ваш цілий мозок показує, що психічне здоров'я залежить не тільки від стану мозку, але і від його взаємозв'язку з шлунково-кишковою системою, мікробіомом та щитовидною залозою.
Ця книга, заснована на останніх відкриттях і досягненнях науки, представляє Комплексний протокол мозку, який складається з чотиритижневого плану, за допомогою якого ви відновите спокій, енергію, оптимізм та розумову ясність, не вдаючись до жодних ліків.
Доктор Рафаель Келлман стоїть на передовій «мікробіотичної медицини» - підходу, що поєднує цілісну та функціональну медицину з розумінням світу та природи у зв’язку зі здоров’ям та зціленням.

Рафаель Келлман, доктор медицини з Медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку, протягом двох десятиліть лікував незліченну кількість пацієнтів з депресією, тривогою та розладами втоми, що дозволило йому розвинути
революційний підхід, викладений у цій книзі, який виходить далеко за рамки загальноприйнятих уявлень про мозок та психічне здоров'я.
Келлман проводить популярну практику та читає лекції по всьому світу. Він також є автором "Дієти мікробіомів", серед інших книг про здоров'я та зцілення.
Він живе в Нью-Йорку зі своєю дружиною та двома маленькими доньками, які є його найбільшим натхненником у місії з революції в галузі охорони здоров'я.