відвар

Восени у багатьох людей поганий настрій. У міру того, як погода стає дедалі суворішою і недружнішою, настрій і настрій деяких людей змінюються. Люди, схильні до депресії, повідомляють про різноманітні симптоми. Симптоми включають головний біль, слабкість, песимізм, постійний смуток. Ці люди, як правило, відчувають труднощі з прийняттям певних рішень, а також частіше натискають перед ними в цей період. В осінньо-зимові місяці для них буде характерно лежати рано ввечері, проте вранці ледве можна встати з ліжка. Вони щодня виконують свої повсякденні справи, але не надто відчувають це. Їм не хочеться робити зарядку, навіть коротка прогулянка їм важка. Вони вважають за краще їсти жирну, гостру, солодку їжу, не враховуючи, скільки калорій вони вживають.

Потім, коли настає весна, ці люди, як набридлий одяг, кидають тугу я в кут, щоб усміхнутися, і все з таким спокоєм, як ніби меланхолія, безнадія та похмурість, що відчуваються в осінньо-зимові місяці, не навіть існують. Однак це не обов'язково має бути так, оскільки всі симптоми осінньо-зимової депресії, ця емоційна гірка, цілком протилежний стан душі і ця зміна настрою будуть марно понесені людиною, яка її переживає, але в депресії людина, яка живе з ураженою особою, також страждає, оскільки вона або вона не може нічого зробити проти нездужання свого партнера або члена сім'ї. Якщо млявий стан приймає важку форму, необхідно звернутися за допомогою до фахівця, але в більш легких випадках ми також можемо звернутися до природи.

Відвар, приготований із суміші трав, може допомогти людям, які почуваються безнадійно і нещасно в осінні місяці. Як можна приготувати зілля для підвищення настрою? У казан поставте кип’ятити літр води. Тим часом приготуйте трав’яну суміш в іншій мисці. Покладіть в миску 1-1 чайну ложку звіробою, лимонної трави, лаванди, борщівника та мускатного горіха. Коли вода закипить, налийте її в трав'яний горщик. Зачекайте 10 хвилин, потім процідіть відвар. За день можна випивати до 3-4 склянок.

Лимонник робить вас спокійними і може ефективно зняти напругу. Звіробій - дуже ефективна трава від неспокою, покращує настрій і знімає занепокоєння. Лаванда зменшує нервову напругу і є одним з найкращих протиотрут проти меланхолійного настрою. Відвар борщівника дуже корисний при неспокої, депресії та тривозі. Мускатний шавлія може вилікувати неприємні симптоми стресу та депресії.