зміцнення

Написання веб-консультацій

Вешенки мають велику пребіотичну силу.

Оновлено: 14 лютого 2020 р

гливи Це один з найцінніших та здорових грибів у Європі, оскільки містить багато біологічно активних речовин з противірусною, антибактеріальною та протизапальною дією. У природі в холодні місяці року ми знаходимо його в живих і мертвих стовбурах листяних дерев. Звичайно, його можна вирощувати як у внутрішньому, так і в комерційному секторі для виробництва препаратів із цього надзвичайного і корисного гриба. Багато досліджень показали, що пропорція та кількість активних речовин, що містяться в гливі, ідеально підходять для людського організму, крім того, не було негативних наслідків або речовин, небезпечних для здоров’я людини.

Серед найцінніших речовин, що містяться в гливах, є полісахариди групи глюканів, з них, особливо 1,3 та 1,6 β-глюкани, які є важливими, оскільки вони можуть стимулювати активність макрофагів, що є типом білих кров'яних клітин, що відповідає за розпізнавання та елімінацію шкідливих відвідувачів, тобто скажімо, віруси та бактерії. Завдяки ß-глюканам наш імунна система він оптимізований для максимальної продуктивності. На додаток до цього, вплив β-глюкану також діє проти грибкових інфекцій, що було підтверджено численними науковими дослідженнями. Тому глива підходить всім, хто хоче зміцнити свій імунітет восени та взимку та бути більш стійким до вірусних та бактеріальних інфекцій.

Інша важлива речовина, що міститься в гливі - це ловастатин, що належать до групи, званої статинами, які є речовинами, які знизити рівень холестерину ЛПНЩ (зазвичай його називають поганим холестерином) у крові та діє профілактично проти розвитку атеросклерозу та серцево-судинних захворювань. Хоча синтетичні статини мають ряд побічних ефектів, включаючи, зокрема, розрив сухожилля, різні захворювання легенів, катаракту, панкреатит, порушення сну, пам’ять та марення, вони збільшують ризик діабету та крововиливів у мозок. Ловастатин, на відміну від них, не має побічних ефектів і все ж має порівнянну ефективність при тривалому застосуванні.

Внесок вітамінів, мінералів, клітковини ...

Крім того, глива містить, наприклад, вітаміни групи В, D, С та К, ненасичені жирні кислоти (омега 3,6,7,9) та біофлавоноїди. З мінеральних елементів та мікроелементів ми можемо знайти: залізо, цинк, калій, фосфор, селен, натрій, йод і бор. Також містить амінокислоти, стерини, білки та цукри.

Вешенка містить грибна клітковина, так само, як і інші гриби. Доведено (також у лабораторних умовах), що грибні волокна набагато краще розмножуються та процвітають. пробіотичні бактерії що ми маємо в травному тракті і які необхідні для його нормального функціонування. Вешенка має важливе значення пребіотичні ефекти (стимулювання росту). Ось чому ми можемо знайти продукти з гливи, до яких також додаються ці живі бактерії, створюючи подвійний ефект: пребіотик-пробіотик, який особливо цінний при прийомі антибіотиків, завдяки своєму антибактеріальному ефекту.

На ринку, звичайно, є продукти, що містять гливу, Але велика різниця полягає в тому, чи містить він цілий гриб з усіма згаданими активними речовинами, або просто невизначений екстракт, метою якого є вилучення лише певного компонента. В останньому випадку ми б без потреби втратили всі цінні речовини, коли буде показано, що їх ефекти взаємно підтримують один одного, створюючи синергетичний ефект. Тому продукт, що містить цілий гриб, з усіма діючими речовинами в гармонійній пропорції, завжди буде більш корисним.