харчування

1. Весна - це період відродження. Ми спостерігаємо природу пробудження і Джangovou енергія, який риє собі вихід. Уявіть собі маленьке насіння, яке пролежало в грунті всю зиму і чекало гарного часу. У ньому захована величезна сила. Сила, яка допоможе йому за кілька місяців вирости в міцне дерево. Це енергія Деревина - енергія нового Ян в природі і в нас. Однак через наш несприятливий спосіб життя більшість з нас не почуваються щасливими, сповненими сил, життєвих сил та нової янської ревності до життя. Навпаки Весна асоціюється в більшості випадків з перевтомою і напругою. Тим часом ми можемо допомогти своєму тілу. Очищати організм найкраще поступово. Як це зробити? Про все ми поетапно поговоримо у наступних блогах. Важливо, щоб ви залишалися з нами і стежили за нашим веб-сайтом.

2. Багато людей відчувають цей час негативні наслідки пробудження Ян в США Деякі горять печією, з носа витікає рідка водяниста слиз, у них болить голова, болить шия та шия. Алергіки вже кілька місяців реагують на алергени. Інші не знають, що робити з надлишком енергії, яка все ще спонукає їх до якоїсь діяльності. Підвищуються стрес і нервозність. В ідеалі в цей час ми повинні бути гнучкими, згинаючись, як зелена бамбукова паличка. Ми можемо просто придушити всі несприятливі симптоми за допомогою чудодійної таблетки, або ми будемо розумними і дозволимо душі та тілу легко та добре очиститися навесні.

3. Стихія ДЕРЕВО панує в печінці та жовчному міхурі. Вони відповідають за зір, сльози, сухожилля, зв’язки та жовч. Печінка виконує безліч функцій; керує проходженням в організмі руху енергії Ци, підйомом та накопиченням крові та рідин у організмі, відповідає за очищення крові, підтримує травлення, менструацію та відповідає за емоції, психічне благополуччя та настрій людини. Якщо печінка заблокована, ми будемо займистими, дезадаптованими та напруженими. Проблеми проявляються в якості та різкості зору, якості нігтів та їх гнучкості. Ми спостерігаємо цей стан на шкірі навколо кореня носа, між бровами. Подряпини, лусочки, висипання та почервоніння в цій області свідчать про те, що печінка потребує вашої допомоги. Крім усього іншого, жовчний міхур впливає на здатність робити те, що задумала печінка, так би мовити, він підніме вас зі стільця, і ми підемо на це. Якщо жовчний міхур перевантажений, це проявляється тиском навколо живота і неправильним травленням. Інфляція, полоскання горла, тиск у грудях. Це також може проявлятися тенісними ліктями, болями в стегнах, дратівливістю та гнівом. Тому, як ми доглядаємо за нашими органами DREVA навесні, вони будуть служити нам протягом усього року. Ви можете прочитати більше про основні характеристики деревини в студійному кулінарії.

4. Це елемент ДЕРЕВА ідеальний період для очищення організму, гармонізація організму і підготовка до цілого року. Наше тіло має тенденцію до самоочищення навесні, печінка і жовчний міхур вітають легку дієту та дієту. Якщо ми використовуємо зростаючу енергію елемента, всі очищення в цей період йдуть набагато легше. Нам легше провести детоксикацію, нам легше схуднути, ми просто позбавляємося від токсинів, ми очищаємо не тільки тіло, але і голову, і дух ГУНА. Якщо ви хочете з будь-якої причини навести порядок, приєднуйтесь до нас. Вона чекає на вас семиденне весняне очищення з легкою головою. Ми будемо прибирати поетапно протягом семи днів. Ви отримаєте список покупок, підготовлені короткі відеоролики, інформацію, поради, невеликі прийоми та підказки на кожен день. Зрештою, чистити колективно легше, ніж самостійно вдома без підтримки. Все докладно найближчим часом.

5. Дієта в цей період. Навесні рекомендується їсти більш солодкий ніж кисла їжа для живлення селезінки, яка базується на теорії п'яти елементів. Не слід перегріватися, бо печінка править джерелом вільного і нестримного потоку і відтоку ци та крові. Коли ми перегріваємось, це уповільнює вільний потік ци, що може пошкодити печінку і спричинити те, що китайські лікарі називають синдромом герметичності печінки та застою ци. Дієта повинна бути злегка зігріваючою і підйомною.

6. Навесні нам слід:

• Очистіть організм і додайте йому нової енергії на цілий рік

• Освітлити органи Вуда

• Уникайте хімічного стресу

• Припиніть солити на один тиждень

• Дієта повинна бути трохи зігріваючою та піднімаючою

• Виключіть з меню важку їжу, копченості та консерви

• Їжте більше листових овочів та капусти

• Більше гуляйте на природі та на свіжому повітрі

• Не напружуйтесь, сповільнюйте свій темп та відданість справі

• Посміхайтеся, радійте і більше кохайте

Я вірю, що цей блог стане невеликим заохоченням для вас у найближчий період елемента ДЕРЕВО. Багато з вас з нетерпінням чекають весняного очищення, про що свідчать найбільш придбані електронні книги про весняне очищення. Тому я вирішив зі своїми подружками підготувати для вас цього року щось зовсім інше. Ми залишимося з п’ятьма елементами, будемо їсти до насичення і одночасно очищати свій організм.

Я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами на сайті з 5 елементів харчування.