знали

Не тільки привітання сонця, в йозі є і привітання місяця. Практикуйтеся, а особливо спостерігаючи, на якій стадії він перебуває, це впливає на все ваше життя.

Щомісячне сповнення та новини впливають не лише на припливи, а й на метаболізм людини! Коли він може це пришвидшити?

За допомогою місячного календаря ви можете впливати не тільки на ріст волосся або урожай в саду, але і на масу тіла. Якщо ви будете поводитися відповідно до астрології під час їжі, незабаром ви відчуєте це на своєму одязі. І дуже приємно - це буде дедалі вільніше.

Піст перед повнотою

Важливо відстежувати, коли Місяць відступає, а коли зростає. У молодий місяць спалювання енергії відбувається найшвидше, тому це ідеальний час для початку дієти. Або з очищенням організму, тоді токсини також найкраще вимиваються з організму. З іншого боку, саме в цей період немає необхідності так обережно ставитися до їжі. Метаболізм, на який впливає місяць, крокує як годинник і запобігає набору ваги.

Однак режим потрібно посилювати, коли місяць сходить. Це найпростіший спосіб накопичити калорії і перетворити їх в жир навколо живота. У міру наближення місяця меню повинно бути по-справжньому скромним, в основному на основі здорової низькокалорійної дієти. За вісім годин до повного місяця навіть рекомендується дотримуватися повного голодування!