продуктів

Життя моделі важке, тому що ми хочемо вам допомогти, ми навчимо вас 7 продуктам, які повинні доглядати за шкірою та економити на косметиці.

Крім того, професійний фотограф у рекламній фотографії знатиме, як очистити шкіру в Photoshop, але що, якщо інша дівчина має кращу шкіру, тому що для нього менше роботи, а сеанс для неї ... Отже, покажіть свою шкіру . Ви значно покращите свої сеанси, фотографії та не забувайте харчуватися здорово.

Волоські горіхи

Волоські горіхи забезпечують фолієву кислоту, відсутність якої є причиною серед інших захворювань на вугрі, вони також містять вітамін Е, вітамін А та цинк, які є потужними антиоксидантами. І жирні кислоти Омега 3, які зменшують серцево-судинний ризик.

Помідори

Багато масок роблять з помідорів, вгадайте чому? Вони корисні при вуграх, жирній шкірі, а також усувають плями.

Синя риба

Ми наполягаємо на споживанні жирних кислот Омега 3, оскільки крім поліпшення кровообігу вони допоможуть фільтрувати ультрафіолетове випромінювання, яке робить нас такими коричневими, але які настільки пошкоджують шкіру.

Жирна риба є джерелом необхідних для нашої шкіри омега-3 жирних кислот

Брокколі

Брокколі багата такими антиоксидантами, як вітамін А і С, вітамін А захищає клітинні мембрани шкіри та запобігає ультрафіолетовому випромінюванню; а вітамін С також стимулює вироблення колагену.

Зелений чай

Зелений чай має високу антиоксидантну силу, він дуже корисний при лікуванні вугрів, прищів або екземи; запобігає раку шкіри та допомагає омолоджувати наші клітини шкіри.

Антиоксидантна сила зеленого чаю позбавить нас від вугрів і прищів

Авокадо

Мононенасичені жири авокадо зволожують шкіру і запобігають появі вугрів, дерматитів, псоріазу або сухості; ваш союзник виглядати сяючим. насправді він використовується в багатьох масках.

Солодка картопля

Також відомий як солодка картопля або солодка картопля, він має вітаміни А і С, але він також є джерелом бета-каротинів, і за допомогою яких вони нейтралізують вільні радикали шкіри, скасовуючи тьмяний тон нашої шкіри.

Ну, ви також можете знайти бета-каротин у моркві, апельсинах або шпинаті.

Висновки

Ці продукти допоможуть вам доглядати за шкірою, але пам’ятайте, що модель також повинна мати збалансоване харчування, здорове життя, спати не менше 8 годин на день і робити фізичні вправи щодня.

Якщо вам сподобалась ця стаття, ви можете поділитися нею, надіславши це посилання своїм друзям:

І оскільки ми бачимо, що ви зацікавлені у своєму тілі, то тут у вас є стаття про харчування з дієтою, яку [моделі, захищені електронною поштою] роблять, щоб піклуватися про себе, поки вони витримують тривалі фотосесії.

Дієта для моделей

Деякі наші роботи ви можете побачити у розділі модної фотографії:

А якщо ви хочете побачити більше статей про моду та моделі, відвідайте наш блог:

Щиро дякую вам і пам’ятайте, що ви можете залишити свої коментарі чи запитання нижче. Якщо вам потрібна інформація про нашого модного фотографа або наші фотосесії, не соромтеся запитувати.