"Чи можу я робити масаж грудей, щоб покращити поточний стан грудей?"
З цим запитанням я стикаюся досить часто. Це правда? Яка процедура і в чому секрет? Скільки часу слід приділяти цій техніці? Перш ніж я дам вам відповіді, ви повинні знати, що:
Жіночі груди складаються з молочних залоз і жиру (до 80%), молочних проток, і насправді немає м’язів, про які варто згадати. Жирова тканина дуже добре реагує на зовнішні подразники. Масаж запускає функцію підтримуючих тканин і циркуляцію лімфи, що призводить до цього благотворно впливає на розмір і міцність бюста. Крім того, правильно виконана техніка підвищить рівень окситоцину, т. Зв «Гормон любові», який позитивно впливає на ваші емоції та загальне самопочуття, і ви будете почувати себе дуже комфортно. І ви, можливо, не знали, що вивільнення окситоцину захищає вас від ризику раку молочної залози, а гормон зменшує біль, пов’язаний із передменструальним синдромом (ПМС) та частотою виникнення кіст. Він також виділяється під час грудного вигодовування - при природній формі стимуляції грудей.
Завдяки правильній та регулярній техніці масажу ви можете очікувати більших та повніших грудей, дози сміливішої впевненості у собі та приємного розслаблення для тіла та духу. Перейдемо до основної ідеї:
- Техніка масажу для збільшення грудей є безпечною та ідеальною для всіх жінок, які хочуть більш повного декольте.
- Відсутність побічних ефектів або небажаних спостерігачів, як це має місце при інших процедурах збільшення грудей.
- Під час масажу ти сильно натискаєш на руки, виконуючи різні типи рухів по 5-10 хвилин один-два рази на день. Масажована зона перевантажена, що стимулює молочні залози, які впливають на підтягування та зміцнення грудей. Найкращий час для масажу - після ранкового душу. Використовуйте масажну олію, яка легко вбирається, або отримайте спеціальний крем, призначений для догляду за шкірою бюста та декольте.
Етапи масажу для збільшення грудей:
1 - Підготовка
Потріть руки разом, поки вони не зігріються. Нанесіть на груди масажне масло або крем. Це зменшить неприємне відчуття від перших «невідомих» дотиків.
2 - Масаж однієї грудей обома долонями
Ви будете масажувати серцевину грудей, тому робіть сильний тиск руками. Покладіть обидві долоні на груди одна проти одної, скопіюйте її контури (одна рука зверху, інша знизу, кожна рука описує півколо) і рухайте долонями по черзі вперед і назад. Повторіть 20 разів для кожної грудей.
3 - Кругові рухи пальців на грудях
Помістіть праву руку під праву груди - підтримайте її, а лівою рукою робіть кругові рухи по всій зовнішній окружності грудей. Почніть від грудини до пахви, поки рука не обведе всю окружність, виконуючи принаймні 20 невеликих кругових рухів. Повторіть дзеркальне відображення і для лівої грудей.
4 - Спіральний рух на грудях
Правою рукою ви будете тримати праву грудь за необхідності, пальцями лівої руки опишете спіральний рух від соска до зовнішніх контурів грудей. Повторіть рух принаймні в 10 спіралях по всій окружності грудей, починаючи від соска до грудини, продовжуйте вниз по лінії, не пропускайте область у напрямку до пахви і закінчуйте спіральний дзвін знову на грудині. Повторіть дзеркальне відображення і для лівої грудей.
5 - Компресія грудей
Повторіть крок 2 і після напівкругового масажу зліва направо схопіть груди обома руками і масажуйте, стискаючи від зовнішньої окружності до соска, щоб вони з’єдналися в кінці кисті. Не забудьте виконати цей крок для обох грудей.
6 - Висновок
Розкривши обидві долоні та сильно натискаючи, масажуйте обидві груди одночасно за годинниковою стрілкою та проти неї. Виконуйте кругові рухи руками в дзеркальному відображенні та синхронно не менше 10 разів.
Відео-посібник наочно пояснить усі кроки:
Для результатів рекомендується проводити масаж грудей регулярно і щодня протягом певного періоду часу принаймні 30 днів. За допомогою цієї техніки нічого не можна втратити Ви отримуєте повніші та твердіші груди та краще почуття себе. Ми не обіцяємо збільшення на 2 або 3 розміри, але одне число на обсяг, а також кращу міцність та гнучкість на дотик.