Згідно з дослідженням із США, люди, які додають в їжу середню кількість меленого чилі, страждають набагато менше бажання переїдати і не страждають своєю ненажерливістю. Але кайенський перець діє ефективніше для тих, хто не вживає його щодня.

чилі

„ Ми виявили, що споживання чилі може контролювати апетит і спалювати більше калорій після їжі, особливо у людей, які не вживають спецію регулярно. Це відкриття могло сприяти мозаїці, оскільки думка, що одна зміна раціону може змінити епідемію ожиріння, не відповідає дійсності. Однак кілька невеликих змін разом вже можуть бути розумним кроком у зменшенні зайвої ваги, “ говорить професор Річард Меттес з Університету Пердью.

Вплив капсаїцину на схуднення відомий давно. Однак, щоб отримати позитивний ефект, не потрібно безпосередньо спалювати кишечник. Згідно з дослідженням із США, невелика кількість капсаїцину, що міститься у невеликій кількості перцю чилі або кайенського перцю, вже працює.

„ Те, що опік у роті, відповідає за швидше спалювання енергії та втрату ваги, “ однак, додає професор Річард Маттес.

НОВІ ЗНИЖКИ В ОДНОМІ МІСЦЕ ЩОДЕННО!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Занадто бідна наречена!