(Джерело фото: AdobeStock.com)

Покоління жінок зустрічаються двадцятих і вони також незабаром прийшли діти. Сьогодні ситуація змінилася. Спочатку ми хочемо кар’єру, ми створюємо стабільне середовище, яке ми шукаємо відповідний партнер - лише тоді ми замислюємось над цим батьківство.

Літній вік це основна причина, чому ми реєструємо проблеми із зачаттям у такої кількості пар. Статистика свідчить про те, що приблизно 15 до 20% пари безплідні.

Звичайно, факторів трохи більше, справа не завжди у віці. А населення Європи старіє. Ми можемо це змінити?

Що загрожує народжуваності жінок?

Чого слід уникати чоловікам?

Ви або ваш партнер безплідні?

Як лікується безпліддя?

Плодючість і вік жінки

Ми давно знаємо, що плодючість жінки, її здібності урожайність a народити здорову дитину, вона зменшується з віком. Незважаючи на значний прогрес у лікуванні безпліддя, зокрема молодші жінки вони мають шанс досягти успіху.

Звичайно, велике рішення, коли a чи мати дитину, це вільний вибір кожного з нас. Однак це повинні розуміти не тільки жінки, а й чоловіки біологічний годинник вони є справжньою перешкодою у пошуку потомства.

Чи знали ви це приблизно одна третина пар, де моя дружина 35 a більше років, повідомляти про проблеми із зачаттям? Після жінки 40-ті це навіть півпар.

У той же час це не означає цього молодші жінки завагітніти на першій «струпі». Сьогодні вони часто навіть не можуть завагітніти двадцятих, що вже є попередженням для європейського населення.

Плодючість і вік чоловіка

Ви вже чули це раніше це не має значення, скільки років має батько, що важливий лише вік матері? Це не правда. Aj чоловіки б’є біологічний годинник. Зі збільшенням віку фертильність чоловіків зменшується.

Наприклад, воно погіршується якість i швидкість сперми. Зміни також можна побачити в ДНК. А є ще щось - ризик вроджені розлади росте, якщо у дитини є літній батько.

Здоров’я плоду - це завжди справа обох батьків! Так, здоровий чоловік може бути батьком у 70-ті, що теж не вдасться найздоровішій жінці (з логічних причин). Але в даному випадку мова йде про здорове потомство. Це те, що ми шукаємо.

Експерти рекомендують застосовувати принаймні більш відповідальний режим 6 місяців до запланованої вагітності. Жіночі яйцеклітини та чоловічі сперми дозрівають до 3 місяці!

хочете
Джерело фото: AdobeStock.com

Про що говорить статистика?

За статистичними даними, у Словаччині це безплідно 15 до 20% пар. Неофіційна оцінка ще вища. Це неправда жінки вони винні частіше. Обидві статі приблизно однакові. За безпліддям пара стоїть в 35% справи жінка, с 35% людина.

Грубо 20% випадки безпліддя є комбінація чоловічі та жіночі проблеми. Нагадування 5% залишаються випадки безпліддя незрозумілий.

Але у нас також є хороші новини - до 90% лікарі можуть сьогодні допомогти парам. Детальніше про це ви можете прочитати в Ця стаття.

Що все загрожує нашій родючості?

Народжуваність впливає переважно хронічні захворювання. Інші фактори, зокрема шкідливі життєві звички, вони майже нескінченні.

Чого уникати, якщо ми хочемо мати здорової дитини? Як природно збільшити свою родючість? Давайте розглянемо уважніше.

Спочатку безпечний секс

Дуже поширеною причиною безпліддя є інфекції, що передаються статевим шляхом - особливо хламідіоз a гонорея. Інфекції шкодять жінкам і чоловікам - безпечний секс це не просто фраза. Не робіть чогось, про що згодом можете пошкодувати.

Найбільш зникаюча вікова група підлітки a молоді люди. Презерватив - це не тільки захист від небажаної вагітності, але і від венеричні хвороби.

Менше кофеїну та алкоголю

Обидва партнери повинні уникати цього зараз великі дози кофеїн та алкоголь. Спробуйте зменшити споживання кави до 1 склянка щодня, опустити алкоголь повністю, або обмежте його 1-2 чашки на тиждень.

Звичайно, не міцний алкоголь, а лише вино чи пиво.

Здорова вага та дієта

Кілька досліджень це показали ожиріння винен 6% загальне жіноче безпліддя. З іншого боку, недостатня вага (низька вага тіла) представляє інших 6%.

Однак збалансоване харчування важливо в обидва партнери. Коли ви додасте до цього якісний сон, час, проведений разом, ви зменшите і це стрес.

Джерело фото: AdobeStock.com

Рух і вправи

Щодня легкі фізичні вправи підтримує регулярний менструальний цикл. Однак жінки, які займаються спортом дуже інтенсивний, вони часто мають нерегулярний цикл.

Нерегулярні менструації також вказують на гормональний дисбаланс. У багатьох жінок порушена активність щитовидна залоза, що є значним бар’єром для вагітності.

Регулярні фізичні вправи також важливі для майбутнього тата. Вони повинні знайти спосіб провітрювання стрес. Психічний дискомфорт впливає якість сперми.

Забудь про сигарети

Ми всі знаємо, чому куріння сприяє рак a хвороба серця a ciev. Менш відомий той нікотин знижує родючість чоловіки та жінки.

Крім того, куріння збільшує ризик викидня!

Також читайте:

На що слід остерігатися особливим чоловікам?

Алкоголь, стереоїди, сигарети a марихуани - все це знижує якість і вироблення сперми. Поширеними причинами чоловічого безпліддя також є:

  • інфекції, що передаються статевим шляхом - гонорея, хламідіоз тощо.,
  • різні хімічні речовини - особливо якщо ви контактуєте з ними щодня, наприклад на робочому місці (свинець, ртуть тощо),
  • перегрів яєчок - не носіть тісний одяг, уникайте джакузі, гарячих ванн, матраців з підігрівом або килимів для автомобілів.

Не працюйте з ноутбуком на стегнах!

Вітаміни та продукти, що підтримують фертильність обох партнерів:

  • цинку - яловичина та баранина, насіння кунжуту та гарбуза, спаржа, сочевиця, лобода,
  • селен - індичка та курка, пара-горіхи, лосось, спаржа, яйця,
  • вітамін Е - насіння соняшнику, шпинат, спаржа, мигдаль, брокколі, капуста, авокадо,
  • бета каротин - солодка картопля, морква, темно-зелені листові овочі, гарбуз, перець.

Вітаміни та продукти, що підтримують жіночу фертильність:

  • фолієва кислота Спаржа, брокколі, цвітна капуста, шпинат, сочевиця,
  • омега-3 жирні кислоти - лосось, сардини, скумбрія, волоські горіхи, насіння чіа.

Вітаміни та продукти, що підтримують чоловічу фертильність:

  • вітамін С - папайя, паприка, брокколі, полуниця, ананас, капуста, цвітна капуста, капуста,
  • Аргінін - індичка та свинина, насіння гарбуза, арахіс, нут, сочевиця,
  • L-карнітин - яловичина та курка, тріска, спаржа, авокадо.

Звичайно, вітамін С також важливий для жінок. Однак у чоловіків це покращує якість сперми та збільшує обсяг еякуляту.

Джерело фото: AdobeStock.com

Жіноче безпліддя: звідки я знаю, що я безплідний?

Ви не можете завагітніти навіть після 12 років зусиль? Навіть якби у вас було кілька партнерів? Так, ви можете бути безплідним, але це все ще не впевнено.

Не напружуйтесь заздалегідь, покладіть себе в руки лікар. Експерт визначає експертизи для обох, а також можливість лікування. Звичайно, обстежитися можна тільки жінці - гінеколог вам порадить.

Про жіноче безпліддя ми говоримо лише тоді, коли вона є підтверджено лікарем (на основі експертизи). Без тестів ми навіть не можемо чоловіки оголосити безплідна.

Безпліддя у чоловіків

Чоловіче безпліддя "важче" вгадати без обстеження, ніж жіноче, оскільки його немає видимі симптоми. Безпліддя - це точно не те, що втрата ерекції.

Він може бути людиною великий коханець, але дитина ти не буде. Навпаки, людина, яка не підтримує ерекцію, це може бути дуже плідно. Тому в сексі ми не знаємо, хто фертильний, а хто ні.

Коли звертатися за професійною допомогою? Коли актуальне лікування безпліддя?

  • Коли жінка до 35 років вона намагається завагітніти, але не може до 1 року. Старший вік партнера зазвичай терпить 5 років, але багато що залежить і від стану його здоров’я.
  • Коли він має жінка старше 35 років, слід відвідати фахівця після пів року невдалі зусилля.
Джерело фото: AdobeStock.com

Допоміжне розмноження: останній варіант, якщо він не вдається природним чином

Якщо ви не можете народити дитину природним шляхом, він все ще тут допоміжне відтворення. Його успіх залежить від причини безпліддя.

Методи допоміжного розмноження є сьогодні ефективний, але для багатьох пар дорого - особливо, якщо "перші раунди" лікування не вдаються.

На щастя, ви також знайдете в цій області підтримка вашої страхової компанії. Що це вам пропонує СОЮЗ ЗП?

Сімейне страхування: Союз підтримує лікування безплідних пар

Union ZP запускає програму Спілка сім'ї, яка спрямована на лікування безпліддя та підтримку безплідних пар. UNION також фінансово сприяє методам допоміжне відтворення.

Професійну перевірку забезпечив MUDr. Петра Стракова, гінеколог, має сертифікат з гінекології та акушерства.