сонце

Поділіться

Наша шкіра дуже чутлива і ніколи не забуває, як ми доглядали за нею з дитинства. Шкіра людини має здатність запам’ятовувати кожен протектор. Будь-яке надмірне перебування на сонці або сонячний опік повернеться вдвічі більше. Тому правильний захист влітку є надзвичайно важливим. Ми, безумовно, запитували фармацевта Яну Варсову, що не можна недооцінювати, перебуваючи на сонці, а також як знайти захист "на замовлення".

Надмірне перебування на сонці без належного захисту може спричинити небажані сонячні опіки, алергію на сонце, передчасне старіння шкіри, а також серйозні захворювання. Тому під час сонячних ванн та тривалого перебування на сонці фахівець рекомендує звертати увагу на правильний захист шкіри, а також загальний стан здоров’я, дотримуючись наведених нижче рекомендацій.

  • Захистіть очі сонцезахисні окуляри з УФ-фільтром, використовуйте головні убори та вільний одяг.
  • Не забувайте слідувати питний режим. Віддавайте перевагу чистій або мінеральній воді, намагайтеся обмежити підсолоджені напої, кофеїн або алкоголь.
  • Залишатися Уникайте сонця між 11:00 та 15:00., коли інтенсивність сонячного світла найвища.
  • Сонцезахисний крем наносити на шкіру двічі поспіль, принаймні за 30 хвилин до перебування на сонці. Повторюйте це кожні дві години.
  • Перш за все, ретельно фарбуйте ніс, вуха, губи, ніздрі, сліди та рубці. Саме на цих чутливих ділянках шкіра горіє найшвидше.
  • Для тривалого перебування на сонці бажано після купання або душу повторно нанесіть сонцезахисний крем.
  • Необхідно стежити за тривалістю перебування під прямими сонячними променями, навіть якщо ви користувались сонцезахисним кремом. Існує небезпека надмірного перебування на сонці сонячний опік. Це може проявлятися головний біль, лихоманка, загальна слабкість, запаморочення, сплутаність свідомості або блювота.
  • Влітку також можна вживати профілактичних заходів антиоксиданти (цинк, біотин, вітамін С), речовини, які допомагають захистити шкіру.

"Протягом літніх місяців вибирайте правильний догляд за всім тілом. У цей період замініть густіший крем для обличчя на більш світлий. Макіяж для жінок також не повинен бути одноманітним цілий рік, влітку вибирайте такі, що мають захисний сонцезахисний засіб SPF, а також більш світлу текстуру. Під впливом сонця шкіра заслуговує зволоження кремом для тіла, молоком або олією. Після інтенсивних сонячних ванн побалуйте себе препаратами, що містять спеціальні інгредієнти, призначені для регенерації після сонячних ванн », - радить Яна Варсова з аптеки Dr.Max.

Вам буде цікаво

Як замінити масло? Що використовувати при випічці, а що намазувати на хліб?

    34 0
  • 09.07.2020

Вони також є у вашому меню? Ось 7 причин їсти артишок!

    37 0
  • 29.06.2020