живіт

Закри фото невпізнанної людини, що має проблеми з ерекцією в спальні

Чи стоїть за вашими проблемами накопичення старіння чи низький рівень тестостерону? Один з головних гормонів чоловічого організму пов’язаний не тільки зі статевим потягом та працездатністю в ліжку. Він контролює енергію, яка постачає м’язи, підтримує їх активність, позитивно впливає на діяльність мозку і змушує вас почуватися задоволеними та чоловічими разом із собою. Це значно сприяє підтримці здоров’я серцево-судинної системи та міцної скелетної структури.

Ви, мабуть, просто обчислите це якщо ти чоловік і останні роки почуваєшся "під собакою", Ви також можете знайти причину своїх проблем при дефіциті тестостерону. Цей стан страждає від значного відсотка чоловіків середнього та старшого віку. Не потрібно опускати руки, тестостерон можна підвищити природними видами діяльності, зміною способу життя, і якщо стан серйозний, не соромтеся звертатися до фахівців, які призначать вам лікування терапія тестостероном.

Чому тестостерон падає?

За падінням тестостерону в організмі чоловіка стоїть природний аспект - старіння тіла та органів, але оточення, в якому ти опиняєшся, і спосіб життя також відіграють свою роль. Сидяча напружена робота, дієта з низьким вмістом необхідних поживних речовин, недосипання або невідповідні звички (відсутність фізичних вправ, алкоголь, куріння) Підпишу негативно на загальний стан здоров’я чоловіка.

З 30 років рівень тестостерону падає приблизно на 1 відсоток на рік. Перші зміни помітні приблизно у віці сорока років, коли чоловіки відчувають, що вони вже не такі підтягнуті та сильні, як були раніше, перехоплюють друге дихання і починають більше доглядати за собою, харчуватися здорово та більше займатися спортом. Однак після другого статевого дозрівання настає критична п'ятдесятка, яка перевіряє роботу чоловіка в ліжку, його настрої і змінює широкі плечі на жирний рюкзак на животі.

Області, де виникає дефіцит тестостерону

Оптимальний рівень тестостерону знаходиться в межах від 280 - 1100 нг/дл крові. Це значення може визначити лікар за зразком під час профілактичного огляду або за вашим бажанням. Значення, нижче нижньої межі згаданого інтервалу, поступово негативно впливає на ваше фізичне та психічне здоров'я.

Лише незначний відсоток чоловіків регулярно відвідує уролог або андролог. Однак шкода і водночас ризик для здоров’я, адже, контролюючи рівень тестостерону в крові, можна запобігти декільком цивілізаційним захворюванням.

Імпотенція

Він перший у цьому списку головна чоловіча проблема, що кожен автоматично пов’язує з нестачею чоловічого статевого гормону. Тестостерон викликає вивільнення оксиду азоту, який є основною хімічною речовиною, необхідною для початку та підтримки ерекції. Оксид азоту (або ін оксид азоту) розширює судини і більше крові надходить у пеніс.

Мене не цікавить секс

Втрата інтересу до сексу це може бути не пов’язано лише з фізіологічними причинами та недостатньою ерекцією. Як можливо, що організм працює належним чином, але у вас просто немає настрою на секс, який би не був стимул? За цим, ймовірно, буде низький рівень Т-гормон. Після підвищення рівня тестостерону також відновиться статевий потяг, мужність, впевненість у собі та виправлені порушені стосунки.

Менше потужності

Тестостерон - це потужний стероїдний гормон, який має таку здатність підтримувати силу своїх м’язів. Дослідження тестостерону підтвердили, що чим більше цього гормону має ваше тіло, тим краще воно може синтезувати м’язовий білок, і тіло отримає здатність будувати активні м’язи. Тривалі проблеми з набором м’язової маси навіть при регулярних фізичних вправах або відчуття фізичної слабкості повинні направити чоловіків безпосередньо на обстеження, яке легко усуне цю проблему.

Більше жиру в організмі

Це також поступово додає втрати м’язів накопичення жиру в животі. Хоча ви харчуєтеся однаково, вам доводиться мати справу з повільним обміном речовин. М’язи спалюють енергію, отриману з їжею, тому, якщо їх менше на тілі чоловіка, частка жиру збільшується.

Ця проблема не означає лише те, що ви не можете вдягнути сорочку чи піджак. Що ще гірше, це все складніше розщеплювати вісцелярний жир, який обволікає внутрішні органи (кишечник, печінку) і тисне на серце та легені. Результат очевидний - накопичення проблем зі здоров’ям. Чоловіки з нормальним до трохи вищим рівнем тестостерону мають природну тонку талію та ширші плечі.

Втрата життєвих сил

На додаток до згаданих вище фізичних проблем, дефіцит тестостерону пов'язаний з втрата мотивації та життєвих сил. За заняття, якими ви нещодавно насолоджувались, ви якось не можете збудитися і вибрати лежати на дивані. Підвищена стомлюваність і млявість, які неможливо подолати навіть постачанням енергетично цінної їжі або напоїв, що містять кофеїн, можуть дуже погано позначитися на загальному здоров’ї, міжособистісних стосунках, а також на роботі на роботі.

поганий настрій

Тестостерон рухає світом, а також десятки досліджень. Результати говорять самі за себе - його відсутність може зробити з сильної, активної та конкурентоспроможної людини прямо протилежне. Тривалий поганий роздратований настрій, схильність до депресії та похмурі думки негативно впливають на якість життя а також життєвий тонус і, як і попередні прояви, вони можуть бути пов’язані з відсутністю гормону мужності.

Чи маєте ви досвід з дефіцитом тестостерону? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.