целюліт

Пов’язані теми

За розвитком целюліту стоїть не тільки розташування сполучної тканини у жінок, на що може вплинути спосіб життя. Худенькі дівчата теж здивують. Це може стати естетичною проблемою здоров’я?

"Термін целюліт позначає дегенеративні зміни підшкірної клітковини, тобто утворення підшкірних горбків", - пояснює пластичний хірург MUDr. Олександра Маркотанова. "На його формування впливає розташування та кількість жирових клітин у підшкірній клітковині, жіночий гормон естроген та різна структура сполучної тканини. Він розміщений поздовжньо для жінок і поперечно для чоловіків. Тому дами мають більш еластичну і еластичну шкіру. Ось чому відбувається нерегулярне відкладення жирів під шкірою, як нерівності. Цю картину також доповнює підвищений рівень естрогену, який спричиняє затримку рідини та відкладення жирових клітин ".

На думку експерта, целюліт - це не лише сфера повних жінок. Коли розвивається целюліт, це залежить не тільки від кількості жиру, але і від еластичності шкіри та рівня естрогену в крові. Генетика також багато про що говорить. Німецькі експерти виявили, що якщо у матері значний целюліт, є 80 відсотків шансів, що вона з’явиться у доньки.

Які інші фактори ризику?

Сюди можна віднести, наприклад, використання гормональних засобів контрацепції: «Неправильні харчові звички, куріння, стрес, ожиріння, гормональний дисбаланс, вагітність або сидяча робота, а недостатня кількість режимів пиття означає розвиток целюліту», - попереджає хірург. Уникайте великих коливань ваги, наприклад, при різких дієтах, непотрібному ослабленні сполучної тканини. Все може погіршити занадто вузькі джинси, які уповільнюють циркуляцію рідини. Однак вам не доведеться викидати їх з гардеробу, просто чергуйте їх з більш вільними брюками або спідницями.

На стегнах і руках

Чи потрібно вживати заходів, покаже знайомий тест. Все, що вам потрібно - це великий і вказівний пальці. Ви не бачите нічого на першому кроці стояння. Зміни ви помітите лише при натисканні на шкіру в області стегон і появі горбиків. Другий етап видно навіть без здавлювання шкіри. На третьому етапі нерівності видно не тільки стоячи, але і коли ви лежите. Найвищий, четвертий ступінь здебільшого пов’язаний із захворюваним ожирінням.

"Целюліт найчастіше з’являється на задній частині стегон. Потім це переходить до їх внутрішньої сторони ", - пояснює критичні частини доктор Олександра Маркотанова. "Це також впливає на сідниці і стегна. Однак він може з’являтися і на животі та плечах ». Найчастіше на трицепсах можна помітити целюліт на руках. Дами частіше під час вправ акцентують увагу на животі і стегнах, руки залишаються забутими. Крім того, ці труднощі пов’язані з поганою поставою. Під тиском турбот і стресу ви тягнете плечі вперед і опускаєте їх. Основним критерієм при виборі лікування є ступінь целюліту. Це точно визначить фахівець.

Тепло їх розчиняє

Пристрої найчастіше працюють при порушенні роботи жирових клітин. Найефективніші методи поєднують два ефекти. Застосування радіочастот та ультразвуку є одними з найсучасніших. "Під час лікування ми проходимо через шкіру через голову. Високочастотна енергія нагріває тканини приблизно до 42 градусів Цельсія. Жирові клітини розчиняються і виділяються в лімфатичну систему. У пристрої використовується система охолодження, тому ви будете відчувати лише приємне тепло ", - пояснює один із варіантів дерматолог Люсія Магулова. Вся процедура займає в середньому від 20 до 30 хвилин. Для тривалого ефекту потрібно від 4 до 8 процедур в діапазоні від 7 до 10 днів. Після процедури шкіра підтягується, покращується її еластичність і структура. Процедура не підходить під час вагітності та годування груддю. Також варто відкласти, якщо у вас є інфекційне захворювання шкіри або системне захворювання в гострій фазі. Онкологічна діагностика також є протипоказанням.

Під руками експерта

Будьте впевнені, що не обійдете і звичайний лімфодренаж. "Масаж рук від експерта - ідеальний варіант. Лімфодренаж допомагає вивести токсини з організму ", - говорить дерматокосметик. Сама лімфа не тече, тому їй потрібен стимул. Це може бути не тільки масаж, але і рух. При ручному лімфодренажі масажист використовує кругові дотики, які займають більшу площу. Це спрямовує рухи на повагу до природного напрямку лімфотоку. Перевага ручного лімфодренажу перед обробкою в рукавах полягає в тому, що масажист бачить зони, які найбільше постраждали, і безпосередньо з ними має справу.

Це також може зашкодити

Навіть якщо ви отримуєте лікування, не засинайте на лаврах. "Ефект буде більш тривалим, якщо дотримуватись режиму пиття. Менше їжте молочних та м’ясних продуктів, рухайтеся та займайтеся спортом », - радить дерматолог. Хоча еластичність тканини з віком знижується, безумовно, завжди варто дотримуватися принципів здорового способу життя. Не варто махати рукою над целюлітом. "На початку ми говоримо лише про естетичну проблему", - каже пластичний хірург. "Пізніше целюліт також може спричинити проблеми зі здоров'ям. Поступово горбки пригнічують кровоносні та лімфатичні судини. Циркуляція сповільнюється, надходження поживних речовин переривається, а також вивільнення токсинів і випарів з організму також сповільнюється. Виникає набряк кінцівок, який ви можете відчути як біль у ногах ".

Остерігайтеся цукру

Одним з факторів, який сильно впливає на розвиток целюліту, є дієта. "До абсолютно непридатних продуктів належать білий хліб, тістечка, нарізки, сир, алкоголь та ті солодощі, які містять багато рафінованого цукру", - каже хірург. Швидше, епізодично досягайте газованих та солодких напоїв. Потрібна дисципліна і терпіння, щоб мінімізувати появу апельсинової кірки. Намагайтеся з’їдати щонайменше п’ять порцій свіжих фруктів та овочів на день. У боротьбі з целюлітом зокрема допомагають вітаміни С і Е. На думку німецьких фахівців, насіння льону є хорошим борцем проти целюліту, що збільшує вироблення колагену в організмі.