Анемія або анемія. Нещодавно я стикаюся з цим питанням майже щодня.

Що таке анемія?

Це нестача червоного пігменту крові, гемоглобіну, а згодом і кисню, який допомагає розподілятися по тканинах.

Причин анемії багато. Від хронічної крововтрати при виразках, через порушення всмоктування заліза, під час рясних менструацій або швидкого зростання в статевому дозріванні. Однак найпоширенішою причиною захворювання є нестача заліза, фолієвої кислоти, вітаміну В12 та наслідки гемопоетичного розладу. Діти, підлітки, жінки чи чоловіки можуть страждати від цього.

Як проявляється анемія?

Блідість, швидка стомлюваність, втрата апетиту, головний біль, серцебиття, задишка, підвищена захворюваність, сонливість, запаморочення, дратівливість, випадання волосся, ламкість і ламкість нігтів, кути в роті, холодні руки і ноги…

Я зустрічаю людей, які займаються цією проблемою від тижня до року.

Вони лікують, радять, пробують різні «гарантовані» рецепти, а результат не приходить і не приходить. Я сам страждав від цього, вірте чи ні, поважних 20 років, тому я знаю, про що кажу.

Отже, як позбутися від анемії?

Звичайно, лікування його в першу чергу залежить від типу та причини анемії. Я розберуся з найпоширенішими, коли організм страждає від нестачі заліза, фолієвої кислоти та вітаміну В12.

Як доповнити ці інгредієнти з раціону?

Продукти, багаті залізом:

  • водорості
  • пивні дріжджі
  • яловичина, червоне м’ясо молодняку
  • буряк
  • кропива
  • абрикоси, вишня, чорниця, чорна смородина, полуниця, малина
  • гречка, пшениця, пшоно
  • темно-зелені листові овочі
  • бобові
  • сухофрукти, горіхи
  • чебрець

Продукти, багаті вітаміном B12:

  • м'ясо, субпродукти, печінка, птиця, риба
  • молочні продукти, сири, яйця
  • дріжджі
  • соєвий
  • кисла кегажа

Продукти, багаті фолієвою кислотою:

  • бобові (квасоля, горох)
  • листові овочі, шпинат, брокколі
  • печінка
  • апельсин, авокадо
  • дріжджі

На всмоктування заліза в кишечнику значною мірою впливає вітамін С.,

тому вам слід приймати продукти, що містять вітамін С., а також продукти, багаті залізом. До них належать чорниця, ківі, апельсин, грейпфрут, брокколі, помідори, яблука, капуста, червоний перець,

Але як щодо якості сьогоднішньої їжі та майже нульового вмісту поживних речовин у ній?

Якщо у вас є якісне домашнє джерело, це чудово, і ефект може бути справді вражаючим. Але 90% населення не має такого джерела і купує в супермаркетах, де якість їжі є спірною.

Щоб отримати уявлення про те, як змінилася якість їжі, оскільки вона для нас все ще є джерелом вітамінів, мінералів або згаданої фолієвої кислоти, я додаю таблицю.

хочете

І що тепер?

Навіть різноманітна дієта (збіднена активними інгредієнтами через переробку їжі) не може забезпечити необхідну кількість поживних речовин для організму.

Тут я бачу чіткий спосіб поповнити організм відсутнім залізом, фолієвою кислотою, вітаміном В12, вітаміном С та багатьма іншими за допомогою харчових добавок.

Харчові добавки допомагають організму, поповнюючи активну та діючу речовину, якої йому не вистачає, і можуть багато разів вирішити нерозчинні.

Це теж була моя справа. У своєму харчуванні я зосередився на підвищеному споживанні їжі, що містить згадані речовини, лікар неодноразово виписував мені ліки, що містять залізо, і ефект ніде (я маю на увазі бажаний). Але небажаних було досить. Біль у шлунку, нудота, запор, нудота. Ви визнаєте, що якість мого життя значно не покращилася.

Як ви думаєте, чому це не спрацювало?

Я просто поставив організм чужорідний для організму продукт синтетичного виробництва, він не може витягнути те, що йому потрібно, він навіть постачає непотрібні консерванти, які зберігаються в організмі, і не може з ними справлятися.

Отже, якщо харчова добавка, очевидно, природної природи, яка є живою (тобто не пастеризованою, сушеною тощо), де якість є вимірюваною і контрольованою, яка береться з джерел якості і в якій береться необхідний симбіоз окремих компонентів в обліковому записі.

І це саме те, що я знайшов і вирішив за 4 місяці те, що не вдалося вирішити протягом 20 років, і анемія зникла. Однак у якості бонусу я отримав набагато більше корисного для організму.

  • він додав у моє тіло майже 200 поживних речовин завдяки вмісту гелю алое вера
  • згадане залізо, фолієва кислота
  • Вітаміни групи В, незамінні для нас мозку та нервової системи
  • антиоксиданти, що захищають організм від вільних радикалів, які є пусковими механізмами багатьох цивілізаційних захворювань, таких як вітамін Е, хлорофіл, ресвератрол, зелений чай, селен
  • енергія у вигляді L-карнітину, Q10, холіну…

Результатом було не тільки коригування значень червоного барвника та постійне вирішення анемії, але організм отримав дозу поживних речовин, які захищали його від окисного стресу та наступних цивілізаційних захворювань, підтримували роботу мозку, концентрацію, пам’ять та концентрацію, тіло потрапило в гармонію та душевне благополуччя, воно було життєво важливим, з великою кількістю енергії, словом, нарешті воно відчуло себе ТОПНО.