кольрабі

Ви використовуєте його лише в супах? Змініть його і максимально використовуйте його силу.

Це полегшить вам

Калераб має велику перевагу в тому, що він дуже бідний енергією, тому ми можемо спокійно споживати його на дієтах з відновленням. Тим не менше, це може забезпечити нам достатньо життєвих сил та енергії, необхідних нашому тілу. У 100 г капусти припадає близько 130 кДж. Крім того, він регулює і лікує наш обмін речовин і, перш за все, звільняє нас від надлишку води в організмі. Його речовини також впливають на наше психічне здоров’я. Ми можемо краще подолати стрес і можемо добре сконцентруватися.

З калебаром до краси

Це допомагає уникнути прищів і висипань, оскільки має дезінфікуючу та протизапальну дію. Якщо ви один з тих, хто має проблеми з ламкими нігтями та волоссям, які втрачають обсяг, силу та блиск, вам слід регулярно вживати калараб. Завдяки вмісту біотину він зміцнює волосся, шкіру та нігті.