Що саме являє собою колаген?

Колаген є найважливішим білком в організмі людини, що впливає рівень зволоження, еластичності та пружності шкіри. Нестача колагену в шкірі не тільки спричиняє зморшкуватість шкіри, утворення кулачків під очима та подвійним підборіддям, неякісне волосся, ламкість нігтів та загальне погіршення стану шкіри всього тіла, але також впливає на функцію опорно-рухового апарату, оскільки він міститься у всіх тканинах, шкірі, кістках та сухожиллях, зв’язках, хрящах, зубах та міжзубних проміжках. Колаген становить 30% усіх білків в організмі і до 70% білків у шкірі.
Колаген утворюється сам по собі, але не назавжди. Його самотворчість занепадає з 25 років і після 45 колаген в організмі майже не утворюється. Тому його необхідно доповнити.

чому


Як ми можемо поповнити колаген?

Яблука, полуниця, помідори, цукровий буряк або червоний перець. Загалом, червоні фрукти та овочі сприяють збільшенню вироблення колагену в організмі завдяки містяться в них антиоксидантам. Не дарма кажуть, що потрібно вживати багато фруктів та овочів.
Звичайно, ви також можете доповнити колаген та пов’язане з ним здоров’я та красу у вигляді харчових добавок, таких як 100% чистий морський колаген Inca Collagen порошок, який ви заливаєте водою.

Не забувайте про вітамін С!

Вітамін С - чи не найвідоміший з усіх вітамінів. Це сприяє підвищенню імунітету та захисних сил організму, бореться з грипом та застудою, зменшує виснаження та втому. Крім того підтримує природне вироблення колагену в організмі і одночасно забезпечує його хороше засвоєння, яке ми потрапляємо в організм за допомогою здорового харчування та харчових добавок. В результаті ефективність колагену та його позитивний вплив на наш організм, здоров’я та красу примножуються.
Не кажучи вже про те, що вітамін С має надзвичайну антиоксидантну та протизапальну дію, він запобігає гіперпігментації і вважається дерматологами однією з найефективніших речовин, що використовуються в косметиці.
Вітамін С міститься в цитрусових, годжі, шовковиці, чорній смородині, брокколі, але також
у зелених харчових добавках "суперфуд", таких як спіруліна, хлорела або зелений ячмінь.

Вплив колагену

Колаген діє в різних частинах нашого тіла. Якщо його нам вистачає або ми правильно поповнюємо його в організмі разом з вітаміном С, тоді ми можемо насолодитися цим позитивним ефектом:

· Інтенсивне глибоке зволоження,
· Підвищення еластичності та значне уповільнення старіння шкіри,
· Розгладження дрібних зморшок та освітлення пігментних плям,
· Регенерація нігтів і волосся,
· Купірування м’язово-скелетного болю, болю в спині та ішіасу,
· Прискорення загоєння шкіри при травмах та опіках,
· Допомагає при проблемах шкіри, схильних до прищів.

Тож, дами, не забуваймо подбати про себе і насолодитися регулярною дозою інка-колагену, до складу якої також входить вітамін С, щоб ми були молодими, красивими та здоровими якомога довше. Серед відомих особистостей, яких не можна пускати в Inca Collagen, - дизайнер Яна Піштейова, модель і тренер Люсія Мокранова та біатлоністка Вероніка Мачинякова.