Що саме являє собою колаген?
Колаген є найважливішим білком в організмі людини, що впливає рівень зволоження, еластичності та пружності шкіри. Нестача колагену в шкірі не тільки спричиняє зморшкуватість шкіри, утворення кулачків під очима та подвійним підборіддям, неякісне волосся, ламкість нігтів та загальне погіршення стану шкіри всього тіла, але також впливає на функцію опорно-рухового апарату, оскільки він міститься у всіх тканинах, шкірі, кістках та сухожиллях, зв’язках, хрящах, зубах та міжзубних проміжках. Колаген становить 30% усіх білків в організмі і до 70% білків у шкірі.
Колаген утворюється сам по собі, але не назавжди. Його самотворчість занепадає з 25 років і після 45 колаген в організмі майже не утворюється. Тому його необхідно доповнити.
Як ми можемо поповнити колаген?
Яблука, полуниця, помідори, цукровий буряк або червоний перець. Загалом, червоні фрукти та овочі сприяють збільшенню вироблення колагену в організмі завдяки містяться в них антиоксидантам. Не дарма кажуть, що потрібно вживати багато фруктів та овочів.
Звичайно, ви також можете доповнити колаген та пов’язане з ним здоров’я та красу у вигляді харчових добавок, таких як 100% чистий морський колаген Inca Collagen порошок, який ви заливаєте водою.
Не забувайте про вітамін С!
Вітамін С - чи не найвідоміший з усіх вітамінів. Це сприяє підвищенню імунітету та захисних сил організму, бореться з грипом та застудою, зменшує виснаження та втому. Крім того підтримує природне вироблення колагену в організмі і одночасно забезпечує його хороше засвоєння, яке ми потрапляємо в організм за допомогою здорового харчування та харчових добавок. В результаті ефективність колагену та його позитивний вплив на наш організм, здоров’я та красу примножуються.
Не кажучи вже про те, що вітамін С має надзвичайну антиоксидантну та протизапальну дію, він запобігає гіперпігментації і вважається дерматологами однією з найефективніших речовин, що використовуються в косметиці.
Вітамін С міститься в цитрусових, годжі, шовковиці, чорній смородині, брокколі, але також
у зелених харчових добавках "суперфуд", таких як спіруліна, хлорела або зелений ячмінь.
Вплив колагену
Колаген діє в різних частинах нашого тіла. Якщо його нам вистачає або ми правильно поповнюємо його в організмі разом з вітаміном С, тоді ми можемо насолодитися цим позитивним ефектом:
· Інтенсивне глибоке зволоження,
· Підвищення еластичності та значне уповільнення старіння шкіри,
· Розгладження дрібних зморшок та освітлення пігментних плям,
· Регенерація нігтів і волосся,
· Купірування м’язово-скелетного болю, болю в спині та ішіасу,
· Прискорення загоєння шкіри при травмах та опіках,
· Допомагає при проблемах шкіри, схильних до прищів.
Тож, дами, не забуваймо подбати про себе і насолодитися регулярною дозою інка-колагену, до складу якої також входить вітамін С, щоб ми були молодими, красивими та здоровими якомога довше. Серед відомих особистостей, яких не можна пускати в Inca Collagen, - дизайнер Яна Піштейова, модель і тренер Люсія Мокранова та біатлоністка Вероніка Мачинякова.
- Ви навіть знаєте, як працює ваш метаболізм!
- Ви знаєте, до чого б ви потрапили; першу ранкову каву вони не повинні забувати покласти щось під зуб; Тчібо
- Ви знаєте, чому яйце - символ Великодня
- Ви знаєте, чому каву подають до кави
- Чи знаєте ви, чому добре додавати ці таблетки в горщик? Ви побачите приголомшливий ефект вже через кілька днів!