Людям в індустрії розваг часто доводиться мати справу зі здоровим харчуванням. Вони не мають регулярного робочого часу, включаючи регулярне меню. З іншого боку, їм потрібно забирати достатньо енергії для своєї роботи, а також добре виглядати на сцені. Як вони вирішують цю проблему, як управляють приготуванням їжі та що є вдома в холодильнику та в камері, нам розповіли кілька відомих людей.

Співачка Хана Кріжкова - коли роботи багато, я не думаю про меню

"Іноді я готую, але з 14 липня я нічого не готую, бо намагаюся і ні на що не встигаю. Спочатку я репетував мюзикл "Кармен", а тепер "Швейк", тому постійно перебуваю в театрі з ранку до ночі. І якщо я не репетирую ввечері, я десь граю, тож мій холодильник зараз позіхає. Тепер ви знайдете в ньому здоровий делікатес, а саме гливу я люблю останнім часом. Мені подобається смажене, з цибулею. У мене є йогурти, але також шкідлива їжа, салямі, жирні сири, а також відривисті, бо мені це подобається. Я не дуже добре харчуюся, це трохи виправдання, але я справді не маю часу зараз, хоча іноді це робив - вона готувала менші порції на цілий день. Зараз я навіть не заходжу до вітальні і не вчуся, ніби ці кімнати для мене не існували, я йду прямо на кухню, де поспішаю щось з’їдаю, навіть про це не надто думаю. Я приймаю душ одразу і падаю в спальню, де повторюю тексти пісень і та сама карусель починається вранці ".

Співак Властиміл Горват - я повинен стерегти себе

знаменитості

"Я підсвідомо намагаюся охороняти меню, я вже борюся з кілограмами, часто харчуюсь меншими порціями, я схильний охороняти заходи, але їжу все. Я теж не забороняю собі солодке. Вдома у нас є все, що, мабуть, повинно бути, була б і органічна їжа, я дуже люблю йогурти. Я люблю їсти йогурт Активія на сніданок ".

Співачка Ілона Чакова - порожній холодильник є перевагою

"У мене раніше не було їжі вдома, просто холодильник, і залежно від того, скільки часу я проводжу вдома, виглядає холодильник. В даний час у морозилці є кролик, багато замороженої яловичини та різної риби. У мене в холодильнику зазвичай є речі, які служать довго, я також маю корм для собак, рис, охолоджену пасту та інші продукти. Враховуючи те, що зараз у мене багато роботи, і я не дуже вдома, я гастролюю з Далібором Джандом і маю інші виступи, холодильник досить порожній, що є перевагою, бо там, де нічого немає, не можна позбутися від нього. "

Співачка Нана Урбанкова - після п’ятдесяти років вам доводиться мати справу з гормонами

"Зараз у мене в холодильнику два йогурти, чотири картоплини, три помідори, дві цибулини, п'ять яєць, джем діа, перлина, темні грінки та знежирене молоко. Я намагаюся їсти здорову, маленькими порціями кілька разів на день, але іноді це не виходить, і тоді виявляється, що я приходжу ввечері пізно після концерту, і тому в холодильнику у мене мало їжі, щоб не "бити" це занадто багато. Нервовість падає на людину, ти вдома, і ти можеш відкласти свій костюм і обличчя, і тоді ти зголоднієш, той факт, що людина тоді багато
спричинене тим, що ти крутий і робить тебе щасливим Це не правильно, я намагаюся цього уникати, якщо ні, то сьогодні я б виглядав інакше. Але я не маю з цим справи у своєму віці, мені 69 років, але справа навіть не в їжі, у нас є якесь генетичне обладнання, з яким ми нічого не можемо зробити. Це 60% того, як ми виглядаємо. Після п’ятдесяти, коли гормони збожеволіють, вам доводиться з цим боротися, але тоді ви говорите, про що я буду хвилюватися, життя мене досить ляпасало. У мене є певні принципи в меню, але для здоров’я, а не для характеру. Коли людина здорова, вона може потурати собі іноді, іноді у мене стейк або свинина-вареник-зелений, спокійний, але це не може бути багато і часто ".

Модератор Марі Томсова - моя манія - це повний холодильник

"У нас ще задушливий холодильник, щоб лопнути, більшість хлопців клянуться, що холодильник порожній, у нас все навпаки. Я все ще боюся, що чогось не вистачить, цього не вистачить і хлопчики - їм 17, 5 і 19 років, будуть голодувати. Тому в холодильнику все ще є все, корисна і нездорова їжа, кожен може вибрати те, що ви пам’ятаєте, це моя манія. Нещодавно я привітав пропозицію органічної їжі, тому що у мене склалося враження, що ми споживаємо багато хімії, тому я намагаюся годувати свою сім’ю та собаку трохи здоровими ".

Співачка Марсела Голанова - фігура генетично детермінована

"Я не маю справи зі здоровою та нездоровою дієтою, я їжу те, що мені подобається. Я часто дивлюсь програму "Ти те, що ти їси", тож я дізнався, бо люблю шоколад, що їсти краще гарячим, ніж молоком. Тож я сприйняв це як урок. Я також був дуже здивований тим, наскільки калорійні, як кетчуп та гірчиця. На щастя, я теж не їм, але не знаю, чим я товстую. Я цим не набридаю, я багато займаюся спортом, граю в теніс, але з цією фігурою нічого не роблю, це генетично обумовлено. Я не встигаю регулярно харчуватися, точніше навіть не охороняю, бо не воюю з собою в цьому напрямку ".

Співачка Петра Черночка - я насолоджуюсь їжею

"Для мене це все одно, що ефект йо-йо дуже впливає на мене, я на деякий час сиджу на дієті і худну, потім одного разу мене приймають на роботу і знову доводиться худнути. Я зберігаю приблизно однакову вагу. У холодильнику ви знайдете лише найнеобхідніше, шинку в кістках, 30% сиру, помідори та перець, для мене такі "кримінальні страви", які я їм після того, як у мене відро морозива. В іншому випадку ми їмо порівняно мало м’яса, раз на тиждень мій чоловік вимагає здорового харчування, багато овочів і мало гарнірів. Я все ще регулярно його їм, тому що вважаю їжу однією з найкращих розваг у світі, і з віком моя ідея поглиблюється. Я насолоджуюсь їжею, це така винагорода, радість від того, що десь ввечері є заправка, коли я виходжу з концерту, я можу купити каштани, шоколад своєї молодості, який мені все більше і більше смакує . Це такий дивовижний бонус, моя велика пристрасть солодка, і мій чоловік іноді дивиться на мене і питає, чи не міг би я обміняти його на шоколад. Зараз шоколадні ванни також сучасні, але я вважаю це нісенітницею, я не люблю кричущі
розкіш. Я вважаю непристойним показувати іншим людям, що я можу обійматися шоколадом, тоді як деякі діти в Біліні отримують від цього максимум користі ».