Зміст статті

  • Що таке вібраційний масажер для схуднення?
  • Принцип дії
  • Користь і шкода
  • Умови використання
  • Протипоказання
  • Найкращі вібраційні масажери.
  • Вібро тон
  • DFC PR14
  • Форма вібро
  • Бікіні US MEDICA
  • Optifit Aldia MG-37
  • Як вибрати вібраційний масажер для схуднення

Одним з грамотних та ефективних методів схуднення є масаж. Процедура покращує кровообіг в проблемних зонах, усуває ознаки целюліту та допомагає підтримувати шкіру в хорошій формі. Ефективним засобом для виконання масажу є вібраційний масажер. Якщо правильно використовувати його, ви зможете в найкоротші терміни досягти вражаючого успіху: схуднути, зробити тіло підтягнутим і привабливим.

Що таке вібраційний масажер для схуднення?

Щоб прибрати зайву вагу ручним масажем, потрібно регулярно відвідувати фахівця. Використання вібраційного масажера допоможе виправити ситуацію без участі третіх осіб. Основне завдання пристрою - забезпечити рівномірну вібрацію ділянки тіла, впливаючи на шкіру та зовнішній шар м’язів. Найчастіше за допомогою масажера вони впливають на стегна, сідниці та живіт, але цей пристрій може допомогти впоратися з жировими відкладеннями на руках і ногах...

Вибираючи оптимальну модель, слід керуватися її характеристиками, витратами та завданнями, що вирішуються. Існує кілька типів вібраційних масажерів, кожен з яких має своє призначення:

  • Довідник. Це невеликий пристрій, який працює з електричною мережею або з акумуляторами, який можна використовувати де завгодно на тілі. Він може мати різні типи насадок, функцію інфрачервоного випромінювання. Ручні моделі призначені для масажу обмежених частин тіла; їх незручно використовувати у важкодоступних місцях. Велику частину часу його використовують не для схуднення, а в косметичних цілях для видалення целюліту.
  • Стрічка для підлоги або вібромасажера. Найпоширеніший тип пристрою - це платформа з кронштейном, на якій закріплена стрічка у вигляді петлі. Деякі моделі оснащені різними типами ременів, вони мають сенсорну панель, в якій можна перемикати режими і змінювати швидкість пристрою.
  • Вібраційний ремінь. Цей тип масажера працює від мережі, його можна використовувати на талії, стегнах, плечах. Сприяє схудненню та підтримує тонус шкіри.

Принцип дії

Вібраційний масажер - це пристрій, який працює зі змінним струмом або акумуляторами. Виріб оснащений усіма видами насадок, які дозволяють йому діяти локально на м’які тканини за допомогою інтенсивних коливальних рухів. Імпульси різної частоти та амплітуди впливають на нервові закінчення шкіри, сухожиль, м’язів, змушуючи їх скорочуватися.

Коливання досягають кори головного мозку, де вони приєднуються і стимулюють реакцію організму: активізація кровообігу і лімфатичного потоку, налагодження повітрообміну, відкриття пор, через які виводяться токсини, і прискорення метаболізму. Залежно від мети масажу використовуються вібрації різної інтенсивності. Слабкий вплив підвищує чутливість нервових рецепторів, пошкоджених внаслідок травми або захворювання. Середні вібрації покращуються, а сильні коливання знижують рівень збудження.

живота

Користь і шкода

Масаж - чудовий спосіб привести фігуру в порядок, зробити шкіру гнучкою, а за допомогою спеціального пристосування регулярні процедури принесуть додатковий ефект. Переваги вібратора очевидні:

  • поліпшення обміну речовин, еластичності та здоров’я судин;
  • зменшення болю в м’язах;
  • нормалізація роботи внутрішніх органів і зміцнення імунітету;
  • розслаблення, зняття стресу з різних частин тіла;
  • стимуляція кровообігу та лімфодренажу тканин;
  • підвищений м’язовий тонус, гнучкість суглобів;
  • боротися зі стресом, хронічною втомою, депресією;
  • зменшення обсягу за рахунок втрати жиру в організмі;
  • еластичність шкіри, формування красивої фігури.

Не очікуйте, що вібромасажер вирішить усі проблеми із зайвою вагою, якщо застосовувати їх не систематично. Неправильне використання пристрою може завдати шкоди організму. Можливі пошкодження:

  • Вібраційні імпульси при впливі на епідерміс часто викликають роздратування. Це трапляється, якщо час впливу на локальну частину тіла перевищує 10 хвилин, при використанні кремів для схуднення або інших засобів для масажу.
  • При деяких гінекологічних захворюваннях (міома матки) вібраційний масаж може спричинити маткові кровотечі.
  • Вважається, що тривалий вплив масажера призводить до вібраційних захворювань, що проявляються запамороченням, тахікардією, порушеннями сну.
  • Вібраційне навантаження іноді призводить до загострення шлунково-кишкових захворювань, хвороб серця.

Умови використання

Будь-яка процедура за допомогою масажера повинна проводитися відповідно до правил. Серед основних моментів можна назвати такі:

  • Перед масажем бажано прийняти душ: чисте тіло активніше реагує на вплив. Щоб уникнути подразнення, перед процедурою важливо висушити шкіру.
  • Перед сеансом не слід проводити косметичні процедури для очищення епідермісу - шкірку або розтирання. Це може спричинити висип та почервоніння...
  • Уникайте масажу пошкоджених ділянок тіла - краще почекати, поки порізи та подряпини не заживуть.

Протипоказання

Вібраційний масаж підходить не всім, тому перед початком курсу бажано проконсультуватися з лікарем. Загальні протипоказання:

  • судинні захворювання: тромбоз, варикозне розширення вен;
  • захворювання серця, печінки, нирок;
  • цукровий діабет;
  • гіпертонія;
  • стани після операції або травми;
  • шлунково-кишкові захворювання;
  • запалення шкіри (різні дерматити, дерматози тощо).
  • для жінок: період менструації; вагітність.

Найкращі вібраційні масажери.

Серед пристроїв, представлених на вітчизняному ринку, ви можете вибрати модель, яка підходить в конкретному випадку. Вібратори для тіла в домашніх умовах часто використовують для схуднення, всі вони відрізняються вартістю, режимом впливу та додатковими опціями. Важливо уважно спостерігати за характеристиками моделі, можливістю ремонту та заміни деталей у разі поломки. Розміри теж важливі - громіздка копія може не поміститися в маленькій кімнаті, а занадто мала не має значної потужності.

Вібро тон

Компактний та ефективний масажер, який можна використовувати для видалення жиру з живота, стегон, можна використовувати під час перегляду улюбленого фільму, роботи за комп’ютером та приготування вечері. Бюджетний варіант вібраційного масажера заощадить гроші, час і стане зручним способом схуднення:

  • Найменування: Вібраційний ремінь Vibro Tone, торгова марка Bradex.
  • Ціна: 1300 рублів.
  • Особливості: липучки, підключається до мережі 220 В за допомогою адаптера, має ручний та автоматичний режим роботи, включає дистанційне управління та спортивну сумку.
  • Плюси: не займає багато місця, має кілька рівнів інтенсивності.
  • Мінуси: Може викликати подразнення шкіри, застосовується лише на животі та сідницях.

DFC PR14

Стаціонарний масажер підійде тим, хто має вільний простір в квартирі. Пристрій допоможе прибрати жир з боків, живота, плечей та інших частин тіла та сприятиме схудненню:

  • Назва: DFC PR14.
  • Ціна: 10 000 рублів.
  • Особливості: Вібраційний підлоговий масажер із підставкою, 3 типи ременів у комплекті, працює від мережі 220 В.
  • Плюси: регульована по висоті підставка, можливість вибору інтенсивності навантаження.
  • Мінуси: вага користувача не більше 100 кг.

Форма вібро

Ще один масажний пояс від китайського виробника. У цього приладу є додаткова опція - підігрів, що сприяє посиленню ефекту:

  • Назва: Пояс для сауни Vibro Shape.
  • Ціна: 1500 руб.
  • Особливості: перехід на ручне або автоматичне управління, 5 режимів інтенсивності масажу, панель управління, напруга мережі 110 - 240 В.
  • Плюси: режим обігріву 35 ° C дозволить ефективніше та швидше позбутися від жиру.
  • Мінуси: зручно носити лише на талії.

Бікіні US MEDICA

Американський виробник масажного обладнання US MEDICA має безліч шанувальників. Компактний стрічковий масажер розширив асортимент продукції бренду:

  • Назва: Бікіні US MEDICA.
  • Ціна: 6500 рублів.
  • Особливості: працює від мережі 220 В, можна ввімкнути автомобільну запальничку на 12 В, 5 програм, вбудований таймер, автоматичне вимкнення через 10 хвилин.
  • Плюси: невеликі розміри, надійний виробник, можливість використання в машині.
  • Мінуси: дорого.

Optifit Aldia MG-37

Елегантний і багатофункціональний масажер для підлоги Optifit підходить людям, які звикли вибирати найкраще. Набір з 8 ременів, оснащений РК-монітором:

  • Назва: Optifit Aldia MG-37 масажер для підлоги.
  • Ціна: 16 800 руб.
  • Особливості: потужність двигуна 135 Вт, 5 програм, на дисплеї відображається час, витрата калорій, швидкість.
  • Плюси: можливість вибору програм, 8 видів стрічки, вага користувача до 120 кг.
  • Мінуси: відсутність коригування для зростання.

Як вибрати вібраційний масажер для схуднення

Для того щоб вібраційний масаж допоміг вам скинути кілька зайвих кілограмів, вам потрібно вибрати пристрій, враховуючи власні потреби та особливості моделей. Важливими показниками є потужність пристрою, кількість режимів та додаткові опції: