Спеціаліст пояснює, що вітамінні добавки рекомендуються для того, щоб пацієнти з діабетом мали кращу якість життя

приймати

Вітаміни, які повинен приймати хворий на цукровий діабет, щоб уникнути відчуття втоми

Згідно з Мексиканською федерацією діабету, в ній пояснюється, що метформін, основною функцією якого є поліпшення біологічного ефекту введеного інсуліну та того, який організм може ще виробляти, з часом зменшує концентрацію вітаміну В12, що призводить до пошкодження покриву нервів та тривалий вплив на чутливість, а згодом і на діабетичну нейропатію, для якої стає необхідним доповнення цим вітаміном.

Лікар, Джосуе Алехандро Мендоса, хірург та науковий співробітник Національного інституту медичних наук та харчування Сальвадора Зубірана, попереджає про важливість того, що пацієнти з діабетом приймають вітаміни групи В як доповнення до свого звичайного лікування.

Дієта, яка зменшує діабет 2 типу

Скільки разів можна виміряти глюкозу?

"Рекомендуються вітамінні добавки, зокрема, що містять вітаміни А, В1, В6 і особливо В12, оскільки вони забезпечують особливий захист нервових покривів, а також ендотелію, який є внутрішнім шаром судин", - пояснює лікар.

З цієї причини, додає фахівець, хоча правда, що хворий на цукровий діабет має спеціальну дієту, її слід доповнювати вітамінами, особливо комплексом групи В, щоразу, коли ви проконсультуєтесь зі своїм лікуючим лікарем.

Вітаміни групи В

Вітамін В1 або тіамін

Цей вітамін необхідний для підтримання здоров’я центральної нервової системи та для належного вивільнення накопиченої енергії. В природі міститься в квасолі, яєчних жовтках, молюсках, свинині, яловичій печінці, пшеничних висівках, арахісі та насінні соняшнику.

Вітамін b6 або піридоксин

Цей вітамін допомагає виробляти антитіла. Вони необхідні для боротьби з багатьма хворобами.

Його можна отримати з таких продуктів, як волоські горіхи, зародки пшениці, горох, нирки, яловича печінка, риба, морква, курка, яйця та пивні дріжджі.

Вітамін В12 або кобаламін

Його функція полягає в утворенні еритроцитів і підтримці центральної нервової системи, а також у взаємозв'язку клітин для вироблення еритроцитів. Міститься в молоці, рибі, сирі, яйцях, молюсках, м’ясах органів та печінці.

За словами Мендози, дефіцит вітаміну В можна виявити, коли у людини з’являються тики в оці, а також поколювання і оніміння в руках і ногах. Це може бути наслідком пошкодження мієлінових волокон, ізолюючого шару, який захищає нерви і дозволяє швидко і ефективно передавати імпульси вздовж них, включаючи нейрони.