Президент Асоціації кросового спорту, доктор. Золтан Пентек прочитав лекцію на тему "Від 140 кг до марафону" про його зразкові зміни способу життя та спортивні успіхи в серії програм Тижня мобільності.
- Я з дитинства боровся з проблемами ваги, у 2010 році я довго почав займатися схудненням і змінювати свій спосіб життя, звідси мені вдалося вийти на марафонську дистанцію ціною великої роботи, - розпочав свою презентацію спортсмен. Він почав займатися спортом чотири роки тому, коли дійшов до того, що зміг схуднути на вісімдесят кілограмів. Через свою мотивацію він думав, що хоче зберегти цю пробну вагу, він так багато думав, що йому потрібно було вибрати якусь форму руху, але він ніколи нічого раніше не робив. Його колеги переконали його бігати, що є найпростішим видом спорту. Він підкреслив, що дуже добре бігати навколо озера в гаю в місті, коло навколо 900 метрів ідеально для початку.
- Бігові лижі та переваги уроку для початківців із відео
- Чи допомагає планка схуднути - які типи вправ і як правильно робити відео
- Тренуйтеся з дитиною вдома - ми допомагаємо nlc із 10 безкоштовними відео
- Лікування туалету при захворюваннях опорно-рухового апарату - двері ванни UDOOR
- Рецепт йогурту з вівсяних пластівців; Блог про здоров’я