Неймовірна трансформація колись пухкої співачки Адель викликає не лише здивування, але й цікавість, що стоїть за нею. Багато шанувальників її хвалять і захоплюються, але від деяких вона отримала неоднозначні коментарі.

одна

Неймовірна трансформація колись пухкої співачки Адель викликає не лише здивування, а й цікавість за цим

Раніше вона пишалася своєю повненькою зовнішністю

Колись більш пухка співачка Адель, вона не перестаралася зі своєю вагою. На початку кар’єри їй вдалося утвердитися без тіла моделі, її голосу, який говорив сам за себе, було достатньо. Навіть, як повідомляв журнал The People, вона одного разу впевнено заявила, що хто б не мав проблеми з її вагою, відмовлявся співпрацювати з нею. Вона ще раз сказала Daily Mail: "Я не можу бути продуктом, ніхто не може змусити мене ним стати. Я можу сказати все, я маю владу над усім, що роблю ". Навіть сам великий Карл Лагерфельд якось сказав їй, що вона "трохи надто товста", і Адель не піддалася і відповіла, що вона пишається своєю зовнішністю, а вага не має нічого спільного з кар'єрою.

Її син стояв і залишається за її рішенням схуднути

Сьогодні, після років розлучення з чоловіком і народження сина, вона помітно працює над своєю фігурою майже рік, і результати неймовірні. Як вона одного разу відкрила для кількох ЗМІ, її рішення пов’язане не з розлученням та труднощами, а перш за все з її сином, для якого вона хоче правити та перейти стати активною матір’ю. Тож як Аделі вдалося досягти своєї мети і схуднути на кілька готових розмірів?

Секрет успіху дієти Sirtfood

Секрет перетворення Адель полягає в дієті дієти Sirtfood, яка складається в основному з чистої рослинної їжі, продуктів. Ці продукти відомі як активатори сиртуїну, вони пригнічують апетит, допомагають нарощувати м’язи та контролюють рівень цукру в крові. Кажуть, що вони активують "бідний ген" в організмі. Продукти, які можна їсти, включають оливки, оливкову олію, цибуля, капуста, петрушка, чорна смородина, тофу, суп місо, соєві продукти, каперси, какао, зелений чай тощо. Хоча на перший погляд здається, це дуже сувора дієта, ця дієта дозволяє Адель їсти гарячий шоколад і червоне вино, лише для великої кількості сиртуїнів. Само собою зрозуміло, що Адель відмовилася від штучної обробленої їжі, підсолоджених напоїв, цукру, газованої води тощо.

В рамках руху вона також покладалася на кардіо та пілатес, але.

Що стосується вправ, які точно неможливо, Адель взяла на себе її хороша подруга та інструкторка пілатесу Айда Філд, яка також познайомила її з іншими визнаними можливостями у вправах пілатесу. Однак, за її словами, Адель - людина, яка скоріше буде суворою до себе в дієті, ніж у фізичних вправах: "Я не вірю, що їй занадто подобалися фізичні вправи, але вона змінила свій спосіб життя, і я вважаю, що 90% її успіху в схудненні полягає в її дієті". розкрито на адресу співачки, яка, однак, також присвятила себе кардіотренуванням, силовим тренуванням, коли їй потрібно було витратити більше енергії та спалити більше жиру.

Кажуть, що її також можна закликати до гіпнотерапії, щоб змінити своє мислення

Сонце також придумало, що гіпнотерапія також допомогла Адель схуднути. За даними неназваних джерел, співачка нібито співпрацювала з відомою гіпнотерапевтом Сьюзан Хепберн, яка, проте, пов'язана з таємницею у своїх видатних клієнтів. Тому лише гіпотеза, яка також говорить про те, що зміна мислення, зміцнення впевненості у собі та самооцінки, відрив думок від їжі також можуть творити чудеса з тілом та вагою. Але Адель ніколи сама цього не визнавала.