Тверда і суха шкіра в області п’ят є показником нестачі цинку, заліза та омега-3 жирних кислот. Інші фактори, які негативно впливають на область п’яти та сприяють формуванню сухої та твердої шкіри, включають цілоденне стояння на ногах, погану гігієну стоп, шкірні захворювання, надмірну вагу, що збільшує тиск на підошви ніг, відкрите взуття і звичайно вік.
Пемза та олія
Намочіть ноги в солоній воді і відшліфуйте шорстку шкіру більш тонкою частиною дошки, яку ви отримуєте майже в кожній аптеці. Потім висушіть ноги. Ви також можете сильніше стискати їх над рушником. Візьміть якісне оливкове або кокосове масло і помасажуйте ним ноги. Олія важлива, оскільки вона запобігає пересиханню шкіри та живить її.
Лимонний сік або банан
Ще одна хитрість - замочити ноги на 15 хвилин у теплій воді, яка зволожує п’яти, а потім нанести на уражену ділянку суміш вазеліну та лимонного соку, який буде лікувати потріскану шкіру. Бананова м’якоть також може стати нашим домашнім помічником. Якщо ми наносимо його на потріскані та тверді п’яти на десять хвилин, він повинен очистити та пом’якшити шкіру. Одночасно рекомендується раз на тиждень ставити ноги у ванну з лимонним соком або суміш гліцерину та трояндової олії.
Бікарбонат натрію
Наповніть миску теплою водою і залиште ноги змоченими мінімум на 5-7 хвилин. З соди, олії та гелю для душу ми створюємо консистенцію пасти. До цієї суміші ми додаємо кілька крапель ефірного масла - в ідеалі цитрусового. Втираємо пасту руками, щіткою або пемзою у затверділу шкіру на п’ятах. Залиште на 5-10 хвилин, а потім змийте теплою водою. Нарешті, нанесіть на п’яти зволожуючий крем.
Креми та бальзами
Для лікування ніг також можна використовувати креми та бальзами, які призначені безпосередньо на затверділу шкіру. Застосовуйте точно відповідно до інструкцій, а щоб зробити їх ефект ще більшим, нанесіть більшу кількість крему для ніг перед сном і надіньте якісні бавовняні шкарпетки.
Накладки на підбори для ніг
Якщо у вас затверділа шкіра, спробуйте пластир для п’ят для ніг. Пластир з гідрогелем призначений для рутинного та інтенсивного догляду за ногами. Пластир допомагає видалити рогову шкіру з п’яти та стопи у два етапи, зберігаючи шкіру гладкою. Завдяки закругленим краям він ідеально прилягає до стопи. У перший день необхідно нанести білий пластир, який видаляє мертву і рогову шкіру. На наступний день зелений пластир, який допомагає зволожити область стоп або п’ят. Однак ви знайдете детальну процедуру на кожній упаковці.