Мені не допомогло відмова, заборона чи заміна фруктів тощо. Коли я почав регулярно займатися, це сталося якось так, що мені вже нічого не подобається, як раніше та інші речі. Звичайно, я буду час від часу пригощатись і випиватиму торт, бо печу його вдома, але я не перебільшую все мірою, як то кажуть. Ще менше я підсолоджуюся до чаю, у мене є мед тощо. Але я не знаю, чи казав я собі, що мушу припинити, це було солодко, і це зовсім не працювало. Це також стосується і голови, я думаю. Мій смак смачніший до звіринця, і тоді я довго триватиму добре, і мені доводилося щодня мати солодкий, принаймні шматочок. Не знаю, я бабам, раджу, що мені, мабуть, допомогло, але кожен по-різному тримає пальці
@ 12345678999999999 jooj це так, ніби я читав свій пост: DI навчився їсти солодке, так що замість шоколаду я зробив каву без цукру, але з великою кількістю молока, так як я міг сказати: D, і я точно маю досвід з тим фактом, що після молочних продуктів у мене покращена шкіра. Я перестав їсти солодкий головним чином шоколад, випічку та пити підсолоджені напої, а фунти знижувались. У моєму випадку я отримав так званий препарат. шоколад звик. це зайняло близько місяця, але тоді моє тіло не просило солодощів після кожного обіду чи вечері.
@ 12345678999999999, отже, різниця полягає в залежності від цукру та залежності від печива як такого, ви можете солодко замінити все здорове. банан, морква, солодкий йогурт 🙂 смузі 🙂
da zit без гармонізації. але важко контролювати свого вола. Я багато починав і багато закінчував, бо завжди можу почати - завтра, післязавтра. поки я одного разу не повернувся до лікаря з проблемою метаболізму і це було вирішено: D з тих пір я не їжу цукор, солодощі тощо. Звичайно, вуглеводи потрібні, а також вони є у звичайних продуктах харчування. це правда, що я смакую солодощі інакше, ніж раніше, взагалі не маю смаку. тож для того, щоб вижити і управлятись, найгірше - змусити себе витримати звичку, але смаки дійсно зміниться, і організм перестане її потягувати. Я дуже сильно схудла спочатку, дійсно багато, це влаштувалося, у мене незрівнянно більше енергії, я перестав надмірно потіти, я відчуваю себе набагато краще, але волосся все ще жирне: D