Багато дітей мають проблеми з вживанням овочів, або вони будуть їсти лише певний улюблений вид, і ви більше в них не потрапите. Однак різноманітна дієта, багата вітамінами. Якщо вам також цікаво, як подружити дитину з різними овочами, ми настійно рекомендуємо цю книгу МОЇ ОВОЧІ ДРУЗІ. Саме завдяки цій книзі діти знайомляться з різними видами овочів, навіть ті, які відносно маловідомі (наприклад, мангольд, топінамбур, квактуха). За допомогою приємних віршів та ілюстрацій вони не лише дізнаються, наскільки здоровими та корисними є різні види, але ви також чудово граєте., яка також здійснює пам’ять дітей.

відомий

Мами та бабусі, якщо у вас є проблеми з отриманням брокколі, шпинату, капусти та кольрабі у своїх дітей, я настійно рекомендую цю книгу. Ви також можете завантажити до книги чудову електронну книгу зі корисними та смачними рецептами, в якій навіть можна відразу спробувати корисні овочі. Не соромтеся залучати своїх дітей до приготування їжі, це чудовий спосіб насолодитися сімейною справою разом у передріздвяну пік, яка не тільки вчить дітей новим речам, але і має дуже смачний результат.:-)

Морква

Морква тонка

Ви не шиєте з нею сукні, але якщо їсте її, живете довго.

Відмінний і корисний домашній спред для хліба та канапе!

Нам потрібно:

1 кислий яблуко

сік 1 лимона

100 г м’якого козячого сиру (або сиру Феллада, Фета або Лучина)

3 столові ложки білого йогурту

мелений чорний перець

листя шпинату дитини

Підхід:

Почистіть селеру та яблуко (не потрібно очищати домашнє яблуко) і натріть їх на крупній тертці. Потім очистіть моркву від шкірки і натріть на дрібній тертці. Змішати. В окремій мисці перемішуйте до тих пір, поки гладкий козячий сир з йогуртом. Коли він стане красиво м’яким і без грудочок, додайте його до овочів, приправте сіллю і чорним перцем і добре перемішайте, щоб аромати поєдналися. Найкращий смак на домашньому хлібі, який все ще посипають подрібненим дитячим шпинатом.

Ми також можемо подати спред у вигляді салату, на майбутні свята це також чудовий спосіб створити просте і смачне частування для відвідувачів. Я вірю, що цей рецепт матиме такий самий успіх у вашій родині, як і вдома.:-)

Ви також можете знайти книгу у фруктовій версії під назвою МОЇ ФРУКТОВІ ДРУЗІ. І якщо у вас вдома є маленький англієць, вам неодмінно сподобається англійська версія книги.