Чому вам легше худнути восени? Дієти простіше влітку чи взимку? Давайте трохи обговоримо це!
В першу чергу, всі фокусуються на фігурі літа і починають панікувати перед великими дієтами в кінці весни, на початку літа.
Є ті, хто досягає успіху, але більшість випадків спроба літньої дієти зазнає невдачі.
Легке схуднення - дієта Феміна
Навіщо чекати літа, не втрачаючи ваги в осінній сезон, ви можете схуднути набагато легше, принаймні вам не доведеться поспішати в останню хвилину, скажімо перед самими канікулами!? Втрата ваги Насправді може здатися, що більш теплий період сприятливіший для дієт, але якщо ви трохи більше задумаєтесь, то зрозумієте, що це не обов’язково так. Для того, щоб підкріпити ідею у вас, ми зібрали кілька аргументів, які можуть навести вас на думку, що зараз набагато краще розпочати свою велику трансформацію.!
Чому восени можна худнути краще, ніж влітку?
З одного боку, саме тому, що вже немає такої спекотної спеки. Прохолодна погода, повірте, набагато краща для занять спортом, незалежно від того, йдеться про вправи на відкритому повітрі чи в приміщенні.
Вам не потрібно вириватися з післяобідньої пробіжки з тієї причини, що коли ви ставите ноги в повітря, вода рветься від вас.
Втрата ваги неможлива?
І останнє, але не менш важливе: воно не є ні вражаючим, ні красивішим, коли пожовклі листя осяяні світлом заходячого сонця. Або ви просто починаєте вільний біг рано вранці в злегка туманних, але захоплюючих сутінках.
У спеку тренажерні зали не дають занадто великої втрати ваги в період, тому що хоча найкращі місця - це не втрата ваги в період, із застарілим повітрям нічого не зробиш, просто мимоволі вберешся.
Взимку не турбуйтеся про те, що на вулиці холодно, якщо ви переїдете, вам не буде холодно! У номерах не так багатолюдно! Зараз немає втрати ваги в той період, коли ти можеш опинитися лише перед людьми, які дійсно люблять спорт, а тренувальний день проводиться не просто на певному гасінні.
- Варто спробувати і випробувати на власні очі, щоб побачити і випробувати, як це насправді працює.
- Ми допомагаємо вам вистояти, якщо ваги не рухаються! | Дієта та фітнес
Ви можете отримати мотивацію та енергію у цих людей, настав час трохи зблизитися з ними. Починаючи з попереднього пункту, ви більш мотивовані.
Чомусь цей період, коли люди більш мотивовані, починається якась нова ера. Вони хочуть змінитися, розвиватися, чи це робота, чи навчання.
- Кафа тип втрати ваги
- Як схуднути uni
- Секрет тривалого схуднення
- Найпростіший спосіб закінчити це одним словом і знизати плечима буде: наполегливість!
- Ви втрачаєте останній жир
Дослідження також показують, що схуднення самостійно в цей період є більш успішним для людей, якщо вони щось планують, це буде реалізоване у більшій пропорції, ніж у сезон огірків. Осіння дієта 4. Ви також можете краще підтримати свої цілі своїм харчуванням. Це правда, що влітку є багато смачних фруктів, але восени також є достатньо їжі, яку ви можете зараз зберігати, згадайте лише гарбузи, брокколі, баклажани, капусту, з яких можна зробити смачні смаколики.
Погодьмось, залишати фрукти нормально, адже якщо ви не з’їсте їх з належною обережністю, ваша вага зашкодить.
Осінні дієти
І останнє, але не менш важливе: напередодні ви можете сміливо готувати для себе смажене м’ясо та сирні вироби, тому що менше шансів зіпсуватися, якщо у вас немає можливості зберігати їх у холодильнику протягом дня. Заперечення, розстріляні цим! Менше зовнішніх впливів, які ти легко спокусиш. Подумай, крихітко, майже щодня влітку виникають імпульси, за якими не можна просто пройти повз.
Спокусливе морозиво майже на кожному розі, привабливі фрукти, що пропонуються на придорожніх овочах, не кажучи вже про запах полум’я, гіроскопів та хот-догів, що поширюються на пляжі. Немає дня, коли ви не повинні протистояти собі. В осінньо-зимовий період труднощі може спричинити лише Різдво, але вам все одно не доводиться стикатися з повсякденними проблемами.
Безперечно, що не 1 тиждень призводить до надмірної ваги, а решта року, коли ви не так уважно стежите за своїм харчуванням. Ви можете спати набагато більше. Влітку рано світлішає, пізно темніє, хто хотів би, щоб побічні ефекти спалення жирового жиру проводили багато часу в ліжку?
М'язи важчі
Якщо ви не можете відпочити як слід, ви зголоднієте, що призведе до переїдання. Не кажучи вже про те, що ви не можете регенерувати належним чином, багато ночей і вечірок - це точно не найкраще рішення, якщо ви хочете позбутися зайвих кілограмів.
Тож пора скористатися прохолоднішим періодом і переконатися, що наступного літа вам просто потрібно буде звернути увагу на підтримання форми.!