виготовлення

(Без глютену, без молока, без сої, без цукру)

Точний спосіб приготування ви можете побачити тут:

  • 125 мл кокосового молока
  • 3 яйця середнього розміру
  • 1/2 шт. бурбонська ванільна їжа (ванільна їжа ТУТ!, можна замінити ванільним ароматом)
  • 2 шт. Замінник цукру Refi Quarter Quarter (замінник цукру Safi Reform ТУТ!)
  • 1 шт. мелена кориця (кориця ТУТ!)
  • 1/2 шт. харчова сода (харчова сода ТУТ!)
  • 1 шт. органічний яблучний оцет (це важливо для шипучої харчової соди, інакше харчова сода не робить хорошого впливу на організм) (органічний яблучний оцет ТУТ!)
  • 2 ек. Кокосова олія Safi Reform (важливо додавати його у вигляді олії) (кокосова олія Safi Reform ТУТ!)
  • 2 банани (пюре)
  • 45 г знежиреного кокосового борошна Szafi Reform (кокосове борошно Szafi Reform ТУТ!)
  • 40 г борошна маранта Safi Reform (борошно маранти Safi Reform ТУТ!)
  • + ми можемо додати органічну терту цедру лимона (органічна терта цедра лимона ТУТ!)
  • Масляний спрей для смаження (масляний спрей EzCoat або спрей оливкової олії)
  • + води (якщо маса під час випікання загусне, додайте ще води!)

Гарної випічки! Смачного! 🙂

(Той, у кого вдома немає вафельниці, може спекти гарячий бутерброд у духовці або як американський млинець.:))

Я дуже рада, що вам також подобається палео-вафля, і, спираючись на відгуки, поки що всім це вдалося. Моніка та Адрієнн також надіслали його фото:

Малюнок 1: Gyöngyné Mónika: «Палео-вафлі за рецептом Сафі! Смачно! Його форма не ідеальна, але ще вишуканіша! »

Малюнок 2: Адрієнн Томпа: «Порівняно з тим, що це моя друга спроба на вафельному полі взагалі (1-а не була палео і повністю застрягла), я думаю, що це був великий успіх. Але важливий не зовнішній вигляд, а смак, зовнішній вигляд дуже смачний. Тож рецепт чудовий і працює. посмішка смайликЗнову дякую.
Сьогодні вранці я їв апельсинове варення, але коли ввечері свіжа розрядка була першою порцією, я не міг зупинити себе, щоб не скуштувати її, тож до кінця все було приблизно. смайлик з половиною лівої посмішки Але свіже - це найсмачніше! "

Палео-вафлі
(Від Mónika Gyöngyné та Adrienn Tompa)

А для Audi Tamara:

Палео-вафлі
(Від Audi Tamara)

Zsuzsi Vaskó ​​зробив вафлі з сирним сиром:
“Сьогодні я зробив величну палео-вафельку за вашим рецептом. Звичайно, це стало божественним! підморгнути смайлик Як умова, я імпровізував сирну губку (сир, змішаний з мигдальним молоком та порошком стевії) та корицю. Дякую! посмішка смайлик"
Він став таким:

Палео-вафлі
(Від Zsuzsi Vaskó)

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!