кишки

Чи знали ви, що ризик захворіти на рак товстої кишки чи ні пов’язаний із нашим способом життя? Хоча і донині, це все ще найпоширеніший тип пухлини в Іспанії, щороку спостерігається понад 37 000 випадків, хороша новина полягає в тому, що 9 з 10 людей виживають, якщо їх спіймають рано.

Отже, щороку з нагоди Всесвітнього дня раку товстої кишки, який відзначається 31 березня, ми наполягаємо на важливості того, щоб усі ми прийняли корисні звички, такі як здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Звичайно, не забуваючи про програми раннього виявлення, які охорона здоров'я повинна гарантувати людям, що перебувають у групі підвищеного ризику.

Запишіть ці поради, які ми підготували для вас і допоможуть прийняти найкращі рішення щодо турботи про своє здоров’я.

Що таке рак товстої кишки?

Рак товстої кишки є злоякісною пухлиною, яка в більшості випадків починається з появи поліпа на слизових оболонках і залозах товстого кишечника і яка з часом та внаслідок різних обставин стає колоректальним раком.

Наявність поліпа не обов’язково означає наявність раку. Поліпи можуть рости кілька років, і, наприклад, поліп, який розвивається в слизовій оболонці кишечника, може зайняти до 10 років або близько того, щоб стати злоякісною пухлиною.

Які причини раку товстої кишки?

Як і більшість злоякісних пухлин, немає жодної причини для раку товстої кишки. Є багато факторів, які беруть участь, однак, ми знаємо, що існує спільний знаменник для всіх видів раку: збій у розмноженні клітин, що призводить до неконтрольованого росту та розмноження клітин. Таким чином, ракові клітини набувають здатність розмножуватися і поширюватися по всьому тілу без контролю.

Які фактори ризику розвитку раку товстої кишки?

Існує кілька факторів, які можуть збільшити ризик розвитку раку товстої кишки. Як ми вже говорили, більшість із них пов’язані з нашим способом життя, і тому їх легко модифікувати; Однак не слід забувати, що ризик зростає в певних випадках:

  • Зазвичай з’являються випадки від 50 років, тому цих людей вважають групою ризику.
  • Коли в анамнезі є запальні захворювання кишечника.
  • Коли в анамнезі є поліпи товстої кишки або рак.
  • Коли є сімейний анамнез раку товстої кишки.
  • Деякі спадкові синдроми (синдром Лінча, сімейний аденоматозний поліпоз тощо).

Тому, якщо у вас є якісь із вищезазначених попередніх випадків, зверніться до лікаря, щоб побачити вас і порадити.

Що я можу зробити, щоб зменшити ризик?

Згідно з дослідженнями, до 50% випадків раку можна уникнути, дотримуючись здорового способу життя у нашому повсякденному житті. Наприклад:

  • Прийміть здорову дієту, багату фруктами, овочами, бобовими, злаками, горіхами та водою. Середземноморська дієта рекомендована ВООЗ для хорошої якості життя та запобігання дегенеративним захворюванням. Уникайте обробленого м’яса (ковбаси, нарізки, шинка ...) та обмежте інші продукти, такі як червоне м’ясо, випічка, солодкі напої .... Пам’ятайте, що надмірна вага та ожиріння збільшують ризик раку та інших захворювань.

"Оброблене м’ясо відноситься до м’яса, яке було перетворено засолюванням, в’яленням, бродінням, копченням або іншими процесами для поліпшення його смакових якостей або збереження". (джерело: ВООЗ)
  • Робіть фізичні навантаження середньої інтенсивності принаймні три рази на тиждень - одну годину на день для швидкої ходьби, катання на велосипеді або занять такими видами спорту, як теніс або весло. Якщо ви вибрали енергійні фізичні навантаження, такі як біг або аеробіка, буде достатньо 40 хвилин.
  • Не палити! Куріння пов’язане з до 13 різних видів раку, включаючи рак товстої кишки.
  • Не вживайте алкоголь! Вживання алкоголю пов’язане з більш ніж 7 різними типами раку, включаючи рак товстої кишки. І не помиліться: келих вина на день не приносить ніякої користі для здоров’я.

Які симптоми раку товстої кишки?

Симптомами, які попереджають нас про можливість розвитку раку товстої кишки і вказують на те, що нам слід звернутися до фахівця, є:

  • Наявність крові в калі.
  • Помітна втома.
  • Незрозуміла зміна звички кишечника (запор, поява рідкого стільця тощо).

Не у всіх випадках ці ознаки є, і не у всіх випадках, коли вони є, вони означають діагноз раку товстої кишки. Ця інформація є довідковою, і якщо у вас є якісь запитання, ви завжди повинні звертатися до лікаря.

Як виявити рак товстої кишки?

Існує кілька тестів і способів діагностики раку товстої кишки. Зазвичай a аналіз калу на приховану кров і, якщо це позитивно, a колоноскопія. Залежно від результату отриманих зразків тканин кишечника розглядаються наступні етапи.

Ми рекомендуємо, якщо ви перебуваєте у віці ризику (від 50 до 79 років, хоча цей діапазон може змінюватися залежно від автономної громади), ви повідомляєте свій медичний центр про скринінгові тести та про те, як брати в них участь.

Який прогноз розвитку раку товстої кишки?

Прогноз захворювання залежить від стадії його виявлення, особливостей пацієнта та типу отриманого лікування. На щастя, виживання брехня понад 90% у пацієнтів, у яких рак був виявлений на ранніх стадіях. Це означає, що 9 з 10 людей, яких рано спіймали, виживають.
Читати: Спостереження та огляди після раку товстої кишки

Напевно ви знаєте, що існує ризик страждати чи не читати більше

За даними Міжнародного агентства з досліджень раку (IARC читає більше

Патології простати є одними із захворювань читати далі

Я врятував своє життя завдяки морозиву, термін дії якого закінчився, мені зробили колоноскопію і …… . вони виявили ВЕЛИЧЕЗНИЙ поліп, через п’ять днів прооперували мене, видаливши 30 см. товста кишка .
онколог дав мені від 5 до 6 місяців життя, якщо вони не встигли його встигнути вчасно, це було одне з найбільш агресивних .
це було близько 9 років тому, звичайно, я роблю періодичні огляди (колоноскопія)

Як ви добре підкреслюєте, раннє виявлення є дуже важливим.

У мене є сімейна історія, брат помер від раку товстої кишки, а іншому видалили 6-міліметровий поліп.
Оскільки мені виповнилося 75 років, я не потрапив у програму профілактики, вони зробили мені останню копію колоністів у 2017 році, крім поліпів 4 або 5 мм. це було добре, і вони мені вже не надсилають, навіть калу

Доброго ранку ангел,
Факт наявності сімейної історії раку товстої кишки та знання про існування поліпів товстої кишки є підставою для оцінки в консультації з боку травної системи.
Це не залежить від скринінгових тестів.
Ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем первинної ланки.

Мені 63 роки, у 62 роки, під час скринінгу калу вони виявили два поліпи, і вони видалили їх, потім вони сказали мені, що через 5 років вони не будуть робити ще одну колоноскопію, моє питання, чи не занадто довго робити ще одну колоноскопію?

Щоб вирішити подібні сумніви, вам слід зв’язатися з нашою командою професіоналів за безкоштовним номером Infocancer: 900 100 036
Вони допоможуть вам вирішити ці питання та інші, які можуть виникнути.

Дякуємо за читання!

5 років тому мені видалили поліп 2 мм. Вони сказали мені зробити ще одну колоноскопію через п’ять років. Минулого тижня я пішов до лікаря первинної ланки, щоб ще раз попросити мене про це обстеження, і тепер вони кажуть мені, що рекомендації змінились і проводяться кожні 10 років.

Привіт Марія Хосе,

Ми надаємо вам наш безкоштовний номер телефону Infocancer, щоб наші професіонали могли інформувати вас про протоколи та запитання, які у вас можуть виникнути. Інформаційний рак: 900 100 036